就活必修!1週間でできる自己分析〈2026〉

著者:坪田 まり子【著】
出版社:さくら舎

商品説明

内容説明

自己分析が、これからの人生の指針になる!就活生に一番信頼されている究極の自己分析!!分析用ワークシート付!自己分析後の業界・企業・職種研究のやり方もフォロー。インターンシップから内定までに役立つ自己分析7日間プログラム。



目次

Prologue 自己分析を始める前に、絶対に知っておきたいこと
1 エントリーシートが書ける!面接で話せる!自己分析7日間プログラム(自己分析ワーク1日目 「何のために働くのか」を明確にする;自己分析ワーク2日目 小学生〜高校生時代の自分を「棚卸し」する;自己分析ワーク3日目 大学生活〜現在の自分を「棚卸し」する;自己分析ワーク4日目 自分の性格について考える;自己分析ワーク5日目 自分の価値観について考える;自己分析ワーク6日目 自分らしさを表現するエピソード探し;自己分析ワーク7日目 将来のライフプランをイメージしよう)
2 自己分析であなたの適職がわかる!成功する業界・企業・職種研究(アフター自己分析その1 正しい業界研究と企業研究の仕方;アフター自己分析その2 自分の可能性を広げる職種研究;アフター自己分析その3 自分の未来をどう生きていきたいか)



著者等紹介

坪田まり子[ツボタマリコ]
有限会社コーディアル代表取締役、東京学芸大学特命教授、亜細亜大学非常勤講師、立正大学非常勤講師、駒澤大学非常勤講師、下北沢成徳高等学校特別講師、プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー。自己分析、面接対策、キャリアコミュニケーション・プレゼンテーション、ビジネスマナー、秘書実務、キャリアデザイン等を指導。また、就活に関しては、多数の大学と大学生協などで講演し、のべ10万人の就活セミナーを行う。面接指導を通して、国家公務員をはじめ、教員、大手テレビ局や大手新聞社、アナウンサー、客室乗務員、大手銀行、大手総合商社や大手メーカーなど、毎年数多くの内定者を出している。学生や社会人に“元気とやる気”をもたらす実績ナンバーワン講師として多くの支持を集めている。企業、自治体などでの講演・研修も多い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)



出版社内容情報

自己分析が、これからの人生の指針になる!

1日1テーマずつ、ワークシートに書きこんでいく7日間プログラムで自分を深掘り!

どんな企業、職種をめざすのか、自分のことを知らなければ、考えることはできません。つまり就職活動の第一歩は「自分を知る=自己分析する」ことから。まずは就活の「核」をしっかりつくることが大切です。ここでしっかりと自己分析しておけば、その後の人生の方位磁針を手に入れたも同然。転職や起業、結婚、介護など、今後起こるであろう人生のさまざまな転機にも、ずっと役立ちます。

自己分析のアフターケアとして、業界・企業・職種研究のやり方もカンタンに紹介。




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