ビジョントレーニングで脳力アップ

内容説明

集中力、記憶力が高まる目のトレーニング。簡単トレーニングで目と脳の老化を防止。

目次

第１章　人は脳で見ている（視覚＝見る力（ビジョンとは；見え方の違いは気づきにくい；日本のビジョンケアは完璧か？；私はオプトメトリストです；オプトメトリストは一体何をするのか？；ちゃんと見えていない目；ビジョントレーニングとは？；ビジョントレーニングは楽しい））
第２章　見る力を保つために（見る力の種類；目の運動機能；イメージでモノを見る）
やってみようビジョントレーニング（ピント調節と眼球運動；イメージ力を高めるトレーニング；からだを使ってビジョンを高めよう；情報処理能力を高めよう）

著者等紹介

内藤貴雄［ナイトウタカオ］
甲南大学経営学部卒業後、渡米。カリフォルニア大学アーバイン校（ＵＣＩ）生物学科を経て、南カリフォルニア・カレッジ・オブ・オプトメトリー入学。同校を１９８３年に卒業後、米国で眼科医と並んで国のビジョンケアを担うドクター・オブ・オプトメトリー（検眼医）とカリフォルニア州開業ライセンスを取得。帰国後は眼鏡会社を経営するかたわら、視力ではわからない隠れた目の問題で悩む子どもたちや、プロや五輪アスリートのビジョンケアを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

ビジョントレーニングの専門家オプトメトリストである著者が、見え方を改善することで脳を活性化させるためのトレーニング法を紹介

ものを見る力は、脳の情報処理能力と密接な関係があります。
視力だけではない「見る力」をトレーニングなどで改善すると、見るために使われる脳の機能も活性化されます。
目も見やすく、疲れにくくなり、情報処理スピードも速くなり、また精度もアップします。
アメリカで国家資格であるオプトメトリストの資格を取得し、プロボクサー、プロ野球選手、オリンピック選手などへのトレーニングで実績がある著者が、見る力を高め、また見る力をいつまでも維持するための生活、そして生活の中で簡単にできるトレーニング方法を、わかりやすく紹介します。
・新聞など細かい字を読んでいると疲れやすくなった
・人ごみや狭いところでよくぶつかってしまう
・集中力が続かず、飽きっぽい
・もっと見る力を高めたい…
という方におすすめです。

はじめに ---見え方を保つための目の正しい使い方---
第１章 人は脳で見ている
・視覚＝見る力
ビジョンとは／見え方の違いは気づきにくい／日本のビジョンケアは完璧か？／私はオプトメトリストです／オプトメトリストは一体何をするのか？ ほか
第２章 見る力を保つために
・見る力の種類
感覚機能、運動機能、情報処理機能／近視／遠視／乱視／老眼／視力低下をともなう病気
・目の運動機能
ピント調節機能／眼球運動／両目のチームワーク
・イメージでモノを見る
イメージ力／平衡感覚／バランスはいろいろな機能の心臓部　ほか
第３章 簡単！ビジョントレーニング
・ビジョントレーニングを始める前に
・ピント調節と眼球運動
・イメージ力を高めるトレーニング
・からだを使ってビジョンを高めよう
・情報処理能力を高めよう

【著者紹介】
甲南大学経営学部卒業後、渡米。米国で眼科医と並んで国のビジョンケアを担うドクター・オブ・オプトメトリー(検眼医)とカリフォルニア州開業ライセンスを取得。