女性のヨガと子宮の整体法で女性の不調と悩みを解決！―女神筋（骨盤底筋）が目覚める！
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著者：仁平 美香/熱海 優季【著】
出版社：ＢＡＢジャパン
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商品説明
内容説明
骨盤タイプ別でできるヨガと整体のダブルケアで「女神筋＝骨盤底筋」が目覚める！！解剖生理学もやさしく解説！！
目次
第１章 学んでおきたいカラダのしくみ「女性のための解剖生理学」と「月経血コントロール」（“整体法”と“セルフケア”どうして両方必要なの？；「会陰」は女性ホルモン活性化のキラキラスイッチ；ハート型の「女神筋」は魔法のような筋肉 ほか）
第２章 骨盤底筋が目覚める！女性のためのヨガ（身体パーツ別ヨガ；お悩み・症状別ヨガ；呼吸法）
第３章 子宮を活性化させる！女性のための整体法（股関節のタイプを知る＆整える；骨盤タイプを知る；骨盤タイプ別トリートメント ほか）
著者等紹介
仁平美香［ニヘイミカ］
月経血コントロールヨガ・体軸ヨガインストラクター養成講座講師。オーガニック整体院代々木本店店長。ヨガイベントにも講師として参加するなど全国での指導を行う他、整体院にて骨盤調整施術を行う。ヨガウェアブランド「ｓｕｒｉａ」アンバサダー
熱海優季［アツミユウキ］
理学療法士。デイサービス「エバーウォーク」勤務。ＡＹＵＭＩ ｐｒｏｊｅｃｔ女性サロン代表。女性のリハビリテーション研究会代表。ＰＭＳや産前産後の体調不良など、女性特有の悩みに応えた治療を行う。月経血コントロールヨガ養成講座講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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