サプリメント図鑑

内容説明

お悩み別対処法から薬との飲み合わせまでサプリ成分２００品目を収録した完全保存版。サプリの原料から上手な飲み方、栄養の基礎知識までサプリメントについて楽しく学べる１冊です。

目次

第１章　サプリメントの基礎知識（ヒトは栄養素と水分で出来ている；私たちの体は作り替えられている　ほか）
第２章　薬とサプリメント飲み合わせ（食品と薬の相互作用には注意が必要；医薬品が効きすぎたり無効になったりする相互作用　ほか）
第３章　お悩み別！おすすめサプリメント（口臭；不妊　ほか）
第４章　サプリメント２００品目（ＡＨＣＣ（担子菌培養抽出物）
ＢＣＡＡ（分岐鎖アミノ酸）　ほか）

出版社内容情報

サプリメント200品目を写真で紹介。

サプリの原料から上手な飲み方、栄養の基礎知識までサプリメントについて楽しく学べる一冊です。