これ１冊できちんとわかるフラ―初心者でもしっかり踊れるようになるＨｕｌａのレッスンブック

内容説明

１５種類のステップと３１種類のハンドモーションを写真とポイントでくわしく解説！パーウースカートの作り方からステージメイクまで、知っておきたいフラの知識が満載！

目次

１　きほんのステップ（きほんの姿勢；ネエ（カオ）　ほか）
２　ハンドモーション（ハンドモーションのきほん；カーホロの手　ほか）
３　ワンフレーズプログラム（あなたはどこにいるのですか？わたしの愛しい恋人；たくさんの星が美しく見える　ほか）
４　踊ってみよう（カイマナヒラ；ウルパラクア　ほか）
５　もっと知りたい！フラのこと（フラの歴史；フラで使うアイテム　ほか）

著者等紹介

クムフラ　クウレイナニ橋本［クムフラクウレイナニハシモト］
クウレイナニ・ポリネシアンカルチャースクール主宰。１９７１年に単身でハワイに渡り、クムフラのルイズ・カレイキニに師事。ハワイアンネームを授かり、日本へ帰国。ソロダンサーとして活躍し、１９７９年にハーラウを立ち上げ、１９９２年からクムフラノエノエラニ・ズッターマイスターに師事して現在に至る。メリーモナークコンペティションの前夜祭に４度出演したほか、ハワイのキングカメハメハ・フラコンクールに２１回出場し、１８個のトロフィーを獲得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

老若男女に幅広い人気のあるフラ。基本のステップ・ハンドモーションのポイントを大きい写真で詳しく紹介。基本のステップ15種類、頻出のハンドモーション31種類の動きを
大きい写真とポイントでくわしく・わかりやすく解説しています。
レッスンの予習や復習にぴったりの一冊です。
日本人フラダンサーのパイオニア、クウレイナニ橋本先生が振付けた
『カイナマヒラ』『ウルパラクア』『レイ ナニ』も紹介。

またそれ以外にも、パーウースカートの作り方や
ステージメイクの仕方など、フラに役立つ知識が満載です。

はじめに
ビジュアルINDEX
レッスンページの見方
フラってなんだろう？
こんなに楽しい！ フラの魅力
知っておきたい！ フラQ＆A
フラをはじめる前に覚えておきたいフラ用語

Lesson 1　きほんのステップ

きほんの姿勢
ネエ（カオ）
ネエ イ ムア／イ ホペ
カーホロ
カーホロ イ ムア／イ ホペ
カーホロ フリ
カーホロ カアプニ
ヘラ
カラーカウア
カラーカウア フリ
ウエヘ
レレ クヒ ウエヘ
ハア（アミ）
ハア クークー（アミクク）
バーバエ キヒ ウエヘ
クイ

Lesson 2　ハンドモーション

ハンドモーションのきほん
カーホロの手
アロハ（愛）
アロハ（あいさつ）
ミノアカ（ほほえむ）
レイ（レイ、レイをかける）
ピリ マイ（結ばれる）
マナオ（考える、思う、想う）
ホイ マイ（戻ってくる、帰ってくる）
ハイナ（話す）／メレ（歌う）
アイ（食べる）
イヌ（飲む）
アウ（わたし）／クウ（わたしの）
オエ（あなた）／カーウ（あなたの）
ワヒネ（女性、妻）
カーネ（男性、夫）
ホメ（家）
プア（花）
ラーアウ（木）
ラー（太陽）／マヒナ（月）
ラニ（空、天国、高貴な）
アーイナ（大地、土地）
マウナ（山）
カイ（海）
ウア（雨）／ノエ（霧）
マカニ（風）
オープア（雲）

Lesson 3　ワンフレーズプログラム
あなたはどこにいるのですか？　わたしの愛しい恋人
たくさんの星が美しく見える
訪問客を温かくもてなすわたしの家
霧雨がともなう風が吹く
（歌の）テーマを話してもらいました

Lesson 4　踊ってみよう
カイマナヒラ
ウルパラクア
レイ ナニ

Lesson 5
もっと知りたい！
フラのこと
フラの歴史
フラで使うアイテム
パーウースカートを作ってみよう！
How to フラメイク
フラを習える教室をさがそう
フラの鑑賞のしかた
フラ用語集

CONTENTS
表情の表し方
アロハ・スピリットとは？
Ho-‘ikeってなんだろう？
妊婦にレイはタブー？
フラお役立ちQ＆A
小さな貝を連ねた、珍しいシェルレイ

クウレイナニ橋本［クウレイナニハシモト］
クムフラ　クウレイナニ橋本
クウレイナニ・ポリネシアンカルチャースクール主宰。1971年に単身でハワイに渡り、クムフラのルイズ・カレイキニに師
事。ハワイアンネームを授かり、日本へ帰国。ソロダンサーとして活躍し、1979年にハーラウを立ち上げ、1992年からク
ムフラ ノエノエラニ・ズッターマイスターに師事して現在に至る。メリーモナークコンペティションの前夜祭に４度出演
したほか、ハワイのキングカメハメハ・フラコンクールに21回出場し、18 個のトロフィーを獲得。日本人フラダンサーの
パイオニア的存在。翻訳書に『ハワイ語入門』（大学書林）。