テレビを捨てて健康長寿―ボケずに８０歳の壁を超える方法

内容説明

テレビは家庭に最低１台ある「洗脳・殺人装置」。番組制作のウラ事情を理解して付き合わないと、「認知」が歪み思考は停止、観れば観るほどうつ病、認知症、要介護状態になるリスクが高まります。

目次

第１章　テレビ情報は間違いだらけ（テレビの視聴者洗脳手法は小泉劇場と同じ；「時間的制約」と「刺激の強い映像」がテレビの最大悪　ほか）
第２章　脳と心と身体を蝕むテレビ番組の氾濫（身体への影響；脳と心への影響）
第３章　テレビの歴史を振り返る（テレビの「洗脳力」が最大に発揮されたあさま山荘事件；視聴率６２．８％、あさま山荘事件の意外な影響　ほか）
第４章　それでもテレビを捨てられないあなたへ（多様性が広がったテレビの観方・使い方；スマートテレビで動画配信サービスを観るには　ほか）
第５章　和田式　脳と身体を壊さない、テレビとの程よい付き合い方（健康長寿のカギは「意欲」；刺激的な暮らしが意欲の低下を予防し、若さを維持　ほか）

著者等紹介

和田秀樹［ワダヒデキ］
精神科医。１９６０年、大阪府生まれ。１９８５年、東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、国際医療福祉大学教授を経て、現在、ルネクリニック東京院院長。高齢者専門の精神科医として高齢者医療の現場で、３０年以上、６０００人以上の患者を診続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

テレビは寿命を縮める殺人装置?
不眠・意欲低下・食欲不振・物忘れ・息切れ……。
その不調は老化ではなくテレビのせいかもしれません
番組制作のウラ事情を理解して付き合わないと「認知」が歪み、思考は停止、
テレビを見れば見るほど、うつ病、認知症、要介護状態になるリスクが高まります。
老年精神科医が教える、テレビと程よい距離のとる、健康な過ごし方。

若者のテレビ離れが進むなか、70代以上は1日あたり約6時間もテレビを見ている?　
驚きの調査結果に、老年精神科医の著者が、テレビを見続けることの健康被害に警鐘を鳴らす

テレビ情報は間違いだらけ／テレビの視聴者洗脳手法は小泉劇場と同じ／強烈な刷り込みをするテロップの悪／次々に発覚するフェイクだらけのやらせ番組／ワイドショーで悪用されるデータのマジック／テレビの前で座りっぱなし。動かなくなる下半身／気づかぬうちに要介護状態の一歩手前の「フレイル」に／意欲が低下した人のテレビ視聴はうつ病発症リスク大／テレビによる脳と心の老化／テレビの「洗脳力」が最大に発揮されたあさま山荘事件／ワイドショーには取材のプロの記者がいない／多様性が広がったテレビの見方・使い方／スマートテレビで動画配信サービスを観るには／映画は、どの世代の人にとっても人生最良のスパイス／和田式　脳と身体を壊さない、テレビとの程よい付き合い方／高齢者の刺激になるテレビ番組は「笑点」が最後の砦／健康情報に囚われずに楽しさを優先するのが大事／健康づくりに筋トレは不要！　料理と散歩で十分／脳への刺激がバツグン！　ラジオのすすめ　など　「あなたのテレビ毒され度チェック」付き