ズボラ妊活―無理しない、頑張らないでベビ待ちライフを楽しもう

内容説明

つらい「忍」活はもうやめて心と体を整えて「引き算」でいかに妊娠するか。３万人の女性をみてきた助産師が提案する「ゆるくてラクな」妊活の方法。

目次

第１章　なぜ赤ちゃんがほしいのか、考えてみたことがありますか？
第２章　世の中にはつらい「忍」活があふれている
第３章　あれもこれもと妊活を欲張らないで！
第４章　引き算をしたら妊活に成功！
第５章　身体をあたためると、妊娠力がアップする
第６章　医者が教えてくれない「ぶっちゃけ妊活」の本音

著者等紹介

吉積諒［ヨシズミアキ］
１９８２年生まれ。徳島県出身。助産師１９年目。高校の性教育の授業で、助産師による「いのちの大切さ」という話を聞き、助産師を目指す。その後岡山県立大学保健福祉学部看護学科へ入学し、助産師の資格を取得。同大学卒業後は、総合病院や個人病院など様々な施設で助産師として勤務した後、徳島県へ帰郷し、徳島大学病院で助産師・看護師として９年間勤務。２０１８年、同大学病院退職後、同年５月より吉積助産院Ｐ＾ｅｃｈｅを石井町に開業。２０２２年、妊活サロンＲＩＢＯＲＮ開設。現在は妊活に算命学を取り入れるなど、独自の技法を展開し、妊活を楽しむことをテーマに「人生が驚くほどうまくいく妊活」を提案している。算命学鑑定士としても活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

「ズボラ妊活」とは、あれもこれもやるのではなく、「最低限のことをやる」ことにより、精神的にも経済的にも気持ちを楽にして赤ちゃんを迎えること。
食事や生活習慣など「あれもこれもしなさい」というのが従来の「妊活本」ですが、本書は「引き算でいかに妊娠するか」がテーマです。
助産師・看護師の資格を持ち、これまで約３万人の女性の妊娠・出産をケアしてきた著者が、医学的にもしっかりとした立場から、妊娠を希望する女性の心と体に寄り添った「ゆるくてラクな」妊活の方法を提案します。
病院では教えてくれない、でも本当は妊活を行ううえで一番大切なことが書かれています。
・妊活を始めたいんだけど、何から始めればよいかよくわからない
・妊活がつらい
・妊活をずっとやってきたけど、妊娠できなくてもう疲れてしまった
そんな思いを抱いている方にぜひ読んでいただきたいです。