アイアンガー 心のヨガ―人生に光を灯すために
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著者：アイアンガー，Ｂ．Ｋ．Ｓ．【著】〈Ｉｙｅｎｇａｒ，Ｂ．Ｋ．Ｓ．〉/柳生 直子【監訳】
出版社：白揚社
出版社：白揚社
商品説明
内容説明
世界最高の導師が贈る渾身のメッセージ！ストレスだらけの現代社会を力強く、前向きに生きるための知恵が満載。心身の健康を取り戻し、新しい精神生活を始めるための人生の処方箋。
目次
序―自由があなたを待ち受けている
１ 内なる心の旅
２ アサナ―肉体の相と安定性
３ プラーナ―エネルギーの相と生命力
４ マナス―心の相と明晰さ
５ ヴィニヤーナ―知性の相と叡智
６ アナンダ―神性の相と至福
７ 自由のうちに生きる
著者等紹介
柳生直子［ヤギュウナオコ］
青山学院大卒。１９８０年日本人として初めてインド、プーナのアイアンガー師の道場で学ぶ。アイアンガーヨガ認定上級指導員、「アイアンガーヨガ勉強会」代表など、日本の第一人者として活躍。現在もアイアンガーヨガの基本理念とメソッドの理解を深めるため毎年渡印し、研鑽を積んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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