Ｃｏｎｔｅｍｐｏｒａｒｙ　Ｃｌａｓｓｉｃｓ 養生訓―すこやかに生きる知恵

内容説明

江戸時代に８４歳まで生き抜いた儒学者が実践。人生１００年時代を全うするための健康バイブル。ビジネスライフに効く先人の教え。

目次

第１部　名著『養生訓』とは
第２部　現代語訳と原文で読む『養生訓』（巻第一　総論　上；巻第二　総論　下；巻第三　飲食　上；巻第四　飲食　下；巻第五　五官；巻第六　慎病；巻第七　用薬；巻第八　養老）
第３部　『養生訓』に学ぶ―すこやかに生きる知恵

著者等紹介

前田信弘［マエダノブヒロ］
経営コンサルタント。高校講師、専門学校教員を経て独立。長年、経営、会計、金融、マーケティングなど幅広くビジネス教育に取り組むとともに、さまざまなジャンルで執筆・コンサルティング活動を行う。あわせて歴史や古典などをビジネスに活かす研究にも取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

『養生訓』は貝原益軒が83歳のときに著した養生の書です。自身の経験を通して、具体的な養生法をごく平凡に、平易に語り、それは無学の庶民に対する啓蒙といった意味が込められています。
　そして『養生訓』は身体の養生のみならず、「こころの養生」を説きます。心の安らぎが養生の基本であるとし、心の平静を保ち、心を楽しむことって、心身共に健康でいられるとしているのです。
ストレス社会を生きる現代の我々にとって、健やかに生きるための知恵が散りばめられており、学ぶべきことを数多く見出すことができる、それが『養生訓』なのです。