すべての悩みはストレッチで解決できる

内容説明

指を広げる→ＰＣ作業が進む→仕事力が伸びる→年収ＵＰ。「そんなまさか」を科学的に解説！

目次

第１章　自信がない？筋トレよりストレッチだ
第２章　給料を上げたい？残業よりストレッチだ
第３章　やる気が出ない？サプリメントよりストレッチだ
第４章　タフになりたい？ジム通いよりストレッチだ
第５章　疲れを取りたい？マッサージよりストレッチだ
第６章　メンタルが弱い？睡眠薬よりストレッチだ
第７章　モテたい？自分磨きよりストレッチだ
第８章　友だちが少ない？人間関係よりストレッチだ
第９章　幸せになりたい？婚活よりストレッチだ
第１０章　人生を変えたい？ビジネス書よりストレッチだ

著者等紹介

福嶋尊［フクシマタケル］
整骨院経営（国家資格：柔道整復師）１７年、累計患者数は３万人以上（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

☆☆☆体を鍛えている人や柔らかくしたい人はもちろん、☆☆☆
☆☆☆仕事や健康、恋愛や人間関係で悩んでいる人々にも効く!☆☆☆

筋トレと仕事力は結びついていることが多いですが、それはストレッチも同じです。
じつは体を鍛えているのに仕事で成果を出せていないという人は、柔軟性がないことがほとんど…。

さらにプライベートの悩み、たとえば人間関係や家族関係で問題を抱えていたり、
婚活がうまくいかないなどという人には、体が硬い人が多いのです。

☆☆☆ストレッチの紹介は動画で!☆☆☆
☆☆☆あらゆる悩みをストレッチで解決する自己啓発書☆☆☆

そこで本書では、整体院を経営している整体師の著者が、
ありとあらゆる悩みを「ストレッチ」で解決します。

人の数だけ悩みがあると言いますが、
解決する方法はシンプルに1つだけです。
それは「ストレッチをする」こと。

本書では10章にわたり、27のストレッチをすべて二次元コードからの動画でご紹介します。
著者が音声つきで懇切丁寧に教えてくれますので、ぜひご利用ご拡散ください！

【目次】
第１章　自信がない？　筋トレよりストレッチだ
第２章　給料を上げたい？　残業よりストレッチだ
第３章　やる気が出ない？　サプリメントよりストレッチだ　
第４章　タフになりたい？　ジム通いよりストレッチだ
第５章　疲れを取りたい？　マッサージよりストレッチだ
第６章　メンタルが弱い？　睡眠薬よりストレッチだ
第７章　モテたい？　自分磨きよりストレッチだ
第８章　友だちが少ない？　人間関係よりストレッチだ
第９章　幸せになりたい？　婚活よりストレッチだ
第10章　人生を変えたい？　ビジネス書よりストレッチだ