作りおきシリーズ食事療法 時短カンタン糖尿病ごはん―忙しいあなたのための
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著者：女子栄養大学栄養クリニック【監修】
出版社：女子栄養大学出版部
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商品説明
内容説明
自分や家族が糖尿病と診断されたけれど、仕事や家事、育児に時間をとられて食生活のことまで考えていられない！…そんな忙しい人におすすめの、常備しておきたい便利食材やパパッとできる時短料理、すき間時間にまとめて作れば「ほぼ出すだけ」でＯＫの作りおきおかずを多数ご紹介します。
目次
１章 常備したいお役立ち食材
２章 時短調理でベジファースト
３章 野菜の作りおきおかず
４章 「おかずのもと」を作りおき
５章 野菜がとれるヘルシーな主菜
６章 食物繊維プラスのごはん＆めん
７章 らくらく献立必勝法
資料
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