コツがわかる本 勝つ！ソフトテニス最強トレーニング５０―トップ選手が実践する練習メニュー （新版）
1,694
著者：中堀 成生【監修】
出版社：メイツユニバーサルコンテンツ
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商品説明
内容説明
日本代表監督＆選手が教える、試合で差がつく練習法！「どこを」「なぜ」鍛えるかよくわかる！具体的な強化ポイントが実戦で役に立つ！
目次
１ ウォーミングアップ（ランニング＆ストレッチ；でこぼこボール ほか）
２ ストローク（グリップ；乱打ショートストローク ほか）
３ ボレー＆スマッシュ（ボレーボレー；Ｖ字ボレー ほか）
４ サーブ＆レシーブ（トスをカゴに落とす；サービスの足の運び練習 ほか）
５ 実戦練習と戦術練習（ストローク＆ボレー；サーブレシーブからローボレー ほか）
著者等紹介
中堀成生［ナカホリシゲオ］
１９７１年１１月１５日生まれ。兵庫県出身。香川西高、中央大学、実業団のＮＴＴ西日本広島に所属し、キレのある正確なストロークと巧みな試合運び、勝負強さを発揮し数多のタイトルを獲得。１９９３年からナショナルチーム（日本代表）として世界を舞台に戦いつつ、国内大会では天皇杯（全日本選手権）優勝９回、全日本インドア優勝８回、全日本シングルス優勝６回を誇る。２０１１年に第一線を退いた。現在は、日本代表男子ナショナルチームの監督として活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版社内容情報
ソフトテニスの技術・戦術のトレーニング法の解説書。各トレーニングの具体的な方法を提示し、その手順ごとにポイントを細分化して解説
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