コツがわかる本 ゴール下を完全制覇！バスケットボールセンター上達のコツ５０

内容説明

日本を代表するＣが教える！攻守で大黒柱となる最強テクニック！試合の流れを支配！安定したリバウンド＆ＤＦ。苦しい時に一本とれる！高いＯＦスキル。現代バスケに必要不可欠！ピックからの戦術。

目次

１　リバウンド
２　ポストプレー
３　インサイドシュート
４　ディフェンス
５　アウトサイドプレー
６　練習＆トレーニング
センターの疑問　Ｑ＆Ａ

著者等紹介

太田敦也［オオタアツヤ］
１９８４年６月４日生まれ、愛知県豊川市出身。千葉県柏市立柏高等学校で１年時からレギュラーを獲得し、インターハイやウインターカップに出場、センタープレーヤーとして活躍する。日本大学を経て、２００７年にオーエスジーフェニックス東三河（ＪＢＬ）に入団。２００８年、同チームのプロリーグ（ｂｊリーグ）進出に伴い改称した浜松・東三河フェニックス、２０１６‐１７シーズンからＢ．ＬＥＡＧＵＥに参入し、改称した三遠ネオフェニックスに所属している。２００９‐１０、２０１０‐１１シーズンのｂｊリーグ連覇に貢献し、２０１１‐１２シーズンはリーグベスト５に選出。２０１１年には日本代表に定着し、アジア選手権やウィリアムジョーンズカップに出場。２０１４年にはアジア競技大会で銅メダルを獲得。ＦＩＢＡバスケットボールワールドカップ２０１９の出場権を獲得したチームにも選出され、プレーするなど、第一線のセンターとして活躍し続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

★ 「日本代表」太田敦也が教える!

★ チームの大黒柱に必要な最強テクニック!

★ Point 1
身長以上に大事! 的確なポジション取りで相手を封じる!

★ Point 2
ここ一番のリバウンド&ポストプレーで勝利へ導く!

★ Point 3
確実な得点力になる、重要なシュートが身につく!


◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

日本人は欧米人などに比べて高さのある選手が少ないため、
どうしてもガードやシューターといった
スピードとテクニックを駆使して活躍する選手が注目されがちです。
しかし僕は、センターというポジションに
それらアウトサイドのポジションと同じくらい素晴らしい魅力があると思います。

センターの面白さや奥深さを感じてもらうため、
この本では重要なテクニックを5つのプレー別に紹介しています。
リバウンドとポストプレー、シュート、ディフェンスが身につけば、
インサイドで柱になることができるでしょう。

さらにアウトサイドまでプレーエリアを広げることができれば、
相手チームにとって脅威となるセンタープレーヤーへと成長できます。
巻末には、練習法のページも設けています。
体力的にハードなものが多いのですが、
こなせるようになれば確かなパワーが身につくでしょう。

現代バスケットでは、中でも外でもプレーできる
オールラウンダーのセンターが求められています。
しかし、僕はその言葉に引っ張られてアウトサイドの練習に時間を割くあまり、
インサイドがおろそかになる選手が出てきてしまうのではないかと懸念しています。

外ばかり上手くなるのは本末転倒なので、
「センターの本分はインサイド」ということをしっかりと理解して、
練習に取り組んでください。
ゴール下でボールを持っただけで、味方が安心できるようなプレーヤーが現れることを、
同じセンターとして楽しみにしています。

三遠ネオフェニックス
太田 敦也


◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆

本書では、バスケットのセンターポジションで
レベルアップするためのコツを50紹介しています。

センターの役割のなかでも特に重視されるリバウンドや、
オフェンスの場面で求められるポストプレーといったインサイドのプレーから、
アウトサイドに出て行く動きまで、
テクニックを一通り網羅しています。

最初から読み進めることが理想ですが、
特に自分が知りたい、もしくは苦手だから克服したいという項目があれば、
そこだけピックアップしてマスターすることも可能です。

さらに、センター向けの練習法も紹介しています。
一人で取り組める個人練習なので、<