７日間でひとりでに血糖値が下がるすごい方法―ミスター血糖値が教える

内容説明

世界一簡単な糖尿病コントロール法。血糖値や糖尿病について、完全に解明されていない部分はたくさんあります。その一方で、明らかになっている事実も枚挙にいとまがありません。糖尿病の人が、やっていいこと。糖尿病の人が、やってはいけないこと。血糖値を下げるためにやるべきこと。血糖値を下げるためには、やってはいけないこと。これらのことは、いくらでもある―これが現状です。しかし糖尿病について、誤解していたり、勘違いしている人があまりに多い。意外に簡単なことや、これだけやれば「血糖値が下がる」ということもたくさんあるのです。本書では、そういう正しい知識と方法をみなさんにお伝えしていきます。

目次

第１章　なぜ血糖ブースターがフル稼働してしまうのか
第２章　覚えておきたい糖尿病のシン常識１５
第３章　血糖値がひとりでに下がる驚異の「１％メソッド」
第４章　血糖ブースターをオンにするＮＧ生活習慣２０
第５章　“即効性バツグン”血糖値を下げるお手軽テクニック１４
第６章　「自宅でカンタンにできる」１％ストレッチ＋α

著者等紹介

矢野宏行［ヤノヒロユキ］
やのメディカルクリニック勝どき院長。医学博士。糖尿病の専門医。１９８１年生まれ。２００６年に日本医科大学卒業後、同大学附属病院に勤務。その後、国立国際医療研究センター研究所の糖尿病研究センターで糖尿病について研究するなど研究・臨床両方に精通。加えて２４時間の血糖値の動きを調べつくしていることで、「どうやったら血糖値が下がるのか」「最も効果的に血糖値を下げる方法は何か」を熟知。「ミスター血糖値」の異名を持つ。２０２３年、やのメディカルクリニック勝どきを開院。日本内科学会内科認定医、日本糖尿病学会糖尿病専門医、日本老年医学会老年科専門医。「Ｄｒ．ゆきなり“糖尿病克服への道”」チャンネル登録者数１２万人など、メディアでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

あなたは、糖尿病を正しく理解していますか？
Q．糖尿病患者はインスリンが出にくくなっている
Q．やせている人は糖尿病にならない
Q．糖質ゼロのドリンクを飲んでも血糖値は上がらない
Q．１型糖尿病は先天性の疾患である
Q．糖尿病は治らない病気である
⇒実はすべて間違い。古い常識だったんです！

本書で最新医学の常識を身につければ、
血糖値を「ひとりでに」下がります。

最新医学でわかった、
糖新生を整えて血糖値を安定させるすごいメソッドを紹介！
あなたの血糖値を乱していた
「血糖ブースター」をオフにするだけ。
世界一簡単な糖尿病コントロール法で、
「一生分の健康」が手に入ります。

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血糖値や糖尿病について、
完全に解明されていない部分はたくさんあります。
その一方で、明らかになっている事実も枚挙にいとまがありません。
糖尿病の人が、やっていいこと。
糖尿病の人が、やってはいけないこと。
血糖値を下げるためにやるべきこと。
血糖値を下げるためには、やってはいけないこと。
これらのことは、いくらでもある――これが現状です。
しかし糖尿病について、誤解していたり、
勘違いしている人があまりに多い。
意外に簡単なこと、これだけやれば「血糖値が下がる」ということも
たくさんあるのです。
本書では、そういう正しい知識と方法をみなさんにお伝えしていきます。