元気で賢い子を育てたいなら子どもがぐっすり眠れる部屋を作りなさい
1,430
著者：金光 容徳【著】/宮崎 雅樹【監修】
出版社：アスコム
出版社：アスコム
商品説明
内容説明
子どもの将来は寝室で決まる！脳と体の成長に欠かせない「成長ホルモン」はぐっすり眠ることでたっぷり分泌されます。子どもの睡眠環境を変えられるのは親だけ。子育てはやり直せません。将来「ちゃんとしておけばよかった…」と後悔しないための、深く質の良い睡眠をとれる部屋の作り方を教えます。
目次
第１章 「ぐっすり眠る子」が元気で賢い子に育つ！
第２章 「ぐっすり眠れる部屋」の作り方
第３章 ぐっすり眠れば、体と心が強くなる
第４章 睡眠時間を削って勉強しても賢くはならない
第５章 寝室と睡眠を変えたら人生がこんなに変わった！（体験談）
第６章 ぐっすり眠るための７つの裏技を大公開
第７章 寝室を変えて家族全員が病気に負けない体になる
著者等紹介
金光容徳［カネミツヨウトク］
早稲田ハウス株式会社社長。１９５１年、千葉県山武郡横芝町（現横芝光町）生まれ。早稲田大学卒業。金融機関、不動産会社勤務を経て、１９７７年に早稲田ハウス株式会社を松戸市に設立。当初はローコスト住宅などを手がけていたが、３０周年を機に自然素材を使った「健康住宅専門店」にシフト
宮崎雅樹［ミヤザキマサキ］
呼吸器内科専門医。みやざきＲＣクリニック院長。２００６年に群馬大学医学部卒業後、慶応義塾大学病院助教を経て、東京都済生会中央病院といった総合病院で、経験を積む。２０１６年１０月に、みやざきＲＣクリニックを開業。専門である呼吸器内科を中心に、アレルギーや睡眠時無呼吸症候群といった睡眠分野の治療などを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版社内容情報
金光容徳［］
著・文・その他
宮崎雅樹［］
監修
【ご確認ください】
■ご注文確定時に在庫切れの場合もございます。
ご注文時の在庫先によっては4日以上（〜7日）かかる場合もございます。 当ストアではお取り寄せのご対応を行っておりません。
■ご予約品と既刊商品はカート・ご注文番号が分かれます。
ひとつのご注文番号におまとめすることはできません。
※ご予約品のうち、発売日が同じ商品のみひとつのカート・ご注文番号でご注文可能です。
※送料はご注文番号ごとに計算されます。
■ギフトなどのためにお届け先を別住所に登録されましても、金額入りの明細書は商品に同梱されます。当ストアでは一切のギフト対応を行っておりません。
■ご注文・お問い合わせの前に「お買い物ガイド」「ご注意点」をよくお読みください。
■お届け日のご指定は承っておりません。
■「帯」はお付けできない場合がございます。
■ご注文確定時に在庫切れの場合もございます。
ご注文時の在庫先によっては4日以上（〜7日）かかる場合もございます。 当ストアではお取り寄せのご対応を行っておりません。
■ご予約品と既刊商品はカート・ご注文番号が分かれます。
ひとつのご注文番号におまとめすることはできません。
※ご予約品のうち、発売日が同じ商品のみひとつのカート・ご注文番号でご注文可能です。
※送料はご注文番号ごとに計算されます。
■ギフトなどのためにお届け先を別住所に登録されましても、金額入りの明細書は商品に同梱されます。当ストアでは一切のギフト対応を行っておりません。
■ご注文・お問い合わせの前に「お買い物ガイド」「ご注意点」をよくお読みください。
■お届け日のご指定は承っておりません。
■「帯」はお付けできない場合がございます。