「わたし」を伝えるコミュニケーションワークブック

内容説明

魅力的なワークの体験とその「振り返り」（リフレクション）が、自己理解と人間関係づくりを効果的に促進してくれる。キャリア構築、ストレスへの気づきと対処、積極的傾聴（アクティブ・リスニング）の基本、アサーションやディスカッションの方法など、これからの社会をたくましく生きるために必要な能力とスキルを体験的に学ぶことができる待望のワークブック。

目次

第１章　コミュニケーション―対話で築く信頼関係
第２章　自己紹介―自己紹介の「自己」ってなぁに？
第３章　４つの心の窓から見る自分―ジョハリの窓
第４章　わたしのストーリー―キャリア・リフレクション
第５章　対人コミュニケーションとストレス―心と体を整えよう
第６章　その見方、本当？―ＡＢＣＤＥ理論
第７章　自分のコミュニケーションパターンを知る―交流分析：エゴグラム
第８章　伝える１―アサーション理論編
第９章　伝える２―アサーション実践編
第１０章　聴く１―非言語コミュニケーション
第１１章　聴く２―アクティブ・リスニング（積極的傾聴）
第１２章　コミュニケーションと情報共有―ＳＭＣＲモデル
第１３章　ディスカッション１―型を理解する
第１４章　ディスカッション２―議論の本質を理解する
第１５章　総合演習―ブーメランの法則

著者等紹介

湯口恭子［ユグチキョウコ］
近畿大学短期大学部専任講師（働き方改革推進センター兼務）。博士（心理学）。専門はキャリア心理学、若年者のキャリア形成、キャリア探索。キャリア教育、キャリアカウンセリングを主軸に、メンタルヘルス、コミュニケーション研修を多数実施。公認心理師、１級キャリアコンサルティング技能士、キャリアコンサルタント、学校心理士、産業カウンセラー、特定社会保険労務士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

魅力的なワークの体験とその「振り返り」（リフレクション）が、自己理解と人間関係づくりを効果的に促進してくれる。キャリア構築、ストレスへの気づきと対処、積極的傾聴（アクティブ・リスニング）の基本、アサ―ションやディスカッションの方法など、これからの社会をたくましく生きるために必要な能力とスキルを体験的に学ぶことができる待望のワークブック。