名医が教える新しい目のトリセツ―目がどんどんよくなる！
1,430
著者：平松 類【著】
出版社：エクスナレッジ
出版社：エクスナレッジ
商品説明
内容説明
怖い目の病気を早期発見し、老化を遅らせて目がよくなる新常識を眼科専門医が教える。
目次
第１章 老化は目から始まる（目の老化は自覚しやすい；目に求められる能力値が上昇 ほか）
第２章 あなたの目はどれくらい見えている？（目はどうしてものが見えるのか？；白内障と緑内障と黄斑変性 ほか）
第３章 ものは目ではなく脳で見ている（ものが見えるのはどうしてなのか？；頭をぶつけると目から光が出る ほか）
第４章 元気な目を取り戻す６つの方法（目と脳の連携をよくするトレーニング；ピント調節を高めるトレーニング ほか）
第５章 目をよくする食事・運動・生活習慣（目をよくする栄養素がある；ルテインが目の酸化を防ぐ ほか）
著者等紹介
平松類［ヒラマツルイ］
二本松眼科病院副院長。１９７８年、愛知県田原市出身、筑波大学附属駒場高校卒業後、昭和大学医学部を卒業・同大学院卒業となり医学博士。テレビ・ラジオなどの出演多数。著書累計１００万部以上。Ｙａｈｏｏ！ニュース公式コメンテーター、日経Ｇｏｏｄａｙ連載中。わかりやすい医療情報提供、多くの著書等メディア活動も積極的に行い健康の増進に努める。ＹｏｕＴｕｂｅでは「眼科医平松類チャンネル」として２２万人以上の登録者数となっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版社内容情報
眼球寿命は自力で延ばせる！
目についての最新知識と、
目をよくする方法を
人気の眼科専門医が教える！
おなじみの「ガボール・アイ」や
温めて目を十分休ませる「ホットアイ」、
100均の老眼鏡をかけるだけの眼筋ほぐし、
遠近を交互に見るだけのピント機能アップ法など
目の寿命を長持ちさせて緑内障、白内障、老眼、
黄斑変性などを遠ざける方法が満載の、新しい目のトリセツ！
■目次
1章 老化は目から始まる
2章 あなたの目はどれくらい見えている？
3章 ものは目ではなく脳で見ている
4章 元気な目を取り戻す６つの方法
5章 目をよくする食事・運動・生活習慣
【ご確認ください】
■ご注文確定時に在庫切れの場合もございます。
ご注文時の在庫先によっては4日以上（〜7日）かかる場合もございます。 当ストアではお取り寄せのご対応を行っておりません。
■ご予約品と既刊商品はカート・ご注文番号が分かれます。
ひとつのご注文番号におまとめすることはできません。
※ご予約品のうち、発売日が同じ商品のみひとつのカート・ご注文番号でご注文可能です。
※送料はご注文番号ごとに計算されます。
■ギフトなどのためにお届け先を別住所に登録されましても、金額入りの明細書は商品に同梱されます。当ストアでは一切のギフト対応を行っておりません。
■ご注文・お問い合わせの前に「お買い物ガイド」「ご注意点」をよくお読みください。
■お届け日のご指定は承っておりません。
■「帯」はお付けできない場合がございます。
■ご注文確定時に在庫切れの場合もございます。
ご注文時の在庫先によっては4日以上（〜7日）かかる場合もございます。 当ストアではお取り寄せのご対応を行っておりません。
■ご予約品と既刊商品はカート・ご注文番号が分かれます。
ひとつのご注文番号におまとめすることはできません。
※ご予約品のうち、発売日が同じ商品のみひとつのカート・ご注文番号でご注文可能です。
※送料はご注文番号ごとに計算されます。
■ギフトなどのためにお届け先を別住所に登録されましても、金額入りの明細書は商品に同梱されます。当ストアでは一切のギフト対応を行っておりません。
■ご注文・お問い合わせの前に「お買い物ガイド」「ご注意点」をよくお読みください。
■お届け日のご指定は承っておりません。
■「帯」はお付けできない場合がございます。