まんがでわかる子どものイライラが消える本―１３歳までに身につけるアンガーマネジメント

内容説明

「怒ってはいけない」ではなく、「怒りとつきあう力」を育てよう。心理学に基づいた“アンガーマネジメント”を、子どもにもわかるように、楽しいマンガと会話形式でやさしく解説。子どもも、大人も、一緒に学べる一冊です。

目次

プロローグ　いつも怒っているあなたとうまく怒れないあなたへ
第１章　アンガーマネジメントって、なあに？
第２章　「怒り」を理解しよう
第３章　怒りのもとは「○○するべき」
第４章　怒りはこう扱おう
第５章　怒りがわいたときにはこうしよう
第６章　こんなとき、どうしたらいい？
エピローグ　アンガーマネジメントなら自分の気持ちを上手に伝えられる！

著者等紹介

戸田久実［トダクミ］
アドット・コミュニケーション株式会社代表取締役、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。立教大学文学部卒業後、株式会社服部セイコー（現　セイコーグループ株式会社）にて営業職、音楽業界の企業にて社長秘書を経験しながらコミュニケーション研修に携わる。２００８年、アドット・コミュニケーション株式会社を設立。２０１５年、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会の理事に就任した後、２０２４年より代表理事を務め、協会運営とアンガーマネジメントの普及に尽力している。大手民間企業や官公庁を中心に、研修講師として活躍するほか、書籍も含め、親や子ども向けのアンガーマネジメントコンテンツも提供している。講師歴３０年以上、登壇数は４５００回を超え、指導人数は２５万人に及ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

「どうして、あんなに怒ってしまったんだろう……」
「なんで、あの子はすぐキレるんだろう……」
子どもの怒りも、大人の戸惑いも、ちゃんと理由があります。
本書は、子どもが自分の”怒り?と向き合い、気持ちをうまく伝えられるようになる
ための最初のガイドです。

心理学に基づいた“アンガーマネジメント”を、子どもにもわかるように、
楽しいマンガと会話形式でやさしく解説。子どもも、大人も、一緒に学べる一冊です。

◎お友達をはじめ、人間関係に悩みはじめる小学校３年生頃から中学１年生ぐらいまでの子どもたちを対象
◎友達にズルされたとき、割りこみされたとき、理由はわからないけどなんだかイライラするとき……。学校や友達同士でよくある、ついイラっとしてしまう場面。
アンガーマネジメントを身につけ、自分の怒りをコントロールする練習をしましょう!


【目次】

プロローグ　いつも怒っているあなたとうまく怒れないあなたへ
はじめに／保護者の方かたへ
第１章　アンガーマネジメントって、なあに？
第２章　「怒り」を理解しよう
第３章　怒りのもとは「◯◯するべき」
第４章　怒りはこう扱おう
第５章　怒りがわいたときにはこうしよう
第６章　こんなとき、どうしたらいい？
エピローグ　アンガーマネジメントなら自分の気持ちを上手に伝えられる！
おわりに