強豪校の練習法 水泳日大豊山高校式メニュー―基本を軸に泳ぎをつくる
1,980
著者：安村 亜洲【著】
出版社：ベースボール・マガジン社
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商品説明
内容説明
高校水泳界をリードする名門・日大豊山。一人ひとりの個性を生かしつつ、大事な基礎を３年間で築くことで、輝かしい実績を残せるチームとなる。４泳法の強化メニューを中心に、水泳選手として、人間として、大きく成長する３年間の指導メソッドを集約！
目次
第１章 クロール（自由形）
第２章 背泳ぎ
第３章 平泳ぎ
第４章 バタフライ
第５章 スタート＆引き継ぎ
第６章 補強＆筋トレ
第７章 チームビルディング
第８章 トレーニング計画＆メニュー
著者等紹介
安村亜洲［ヤスムラアシュウ］
１９９１年４月１２日生まれ、徳島県出身。日本大学豊山高校→日本大学法学部卒業。高校在学中は自由形の長距離選手として活躍し、主将を務めた。２０１４年から日大豊山の地歴公民科教員、ならびに水泳部コーチに就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版社内容情報
高校水泳界をリードする名門・日大豊山。一人ひとりの個性を生かしつつ、大事な基礎を3年間で築くことで、輝かしい実績を残せるチームとなる。4泳法の強化メニューを中心に、水泳選手として、人間として、大きく成長する3年間の指導メソッドを集約！
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