基礎からわかる！中長距離走トレーニング
1,650
著者：櫛部 静二【著】
出版社：ベースボール・マガジン社
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商品説明
内容説明
運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす。
目次
第１章 ランナーのための生理学
第２章 さまざまなトレーニング
第３章 トレーニング計画
第４章 レースに向けたコンディショニング
第５章 レースにおける戦略と技術
第６章 メンテナンスと休養
著者等紹介
櫛部静二［クシベセイジ］
１９７１年１１月１１日、山口県生まれ。城西大学経営学部准教授、同大学男子駅伝部監督。宇部鴻城高校、早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒業。日本体育大学大学院修了。８９年全国高校総体３０００ｍＳＣで優勝。同種目の８分４４秒７７は現日本高校最高記録。９２年日本インカレ１００００ｍ優勝。箱根駅伝には４年連続で出走し、３年時に１区区間新。大学卒業後はエスビー食品にて９８年のバンコクアジア大会５０００ｍ代表、全日本実業団１００００ｍ優勝などの活躍。その後は指導者の道を目指して大学院に進学。２００１年に城西大コーチとなり、０９年に監督に就任。１４年仁川アジア大会５０００ｍに５位入賞し、１５年日本選手権で優勝して世界陸上北京大会５０００ｍ代表に決まった村山紘太選手などを育てる。運動生理学者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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