６５歳からのひとりを楽しむ「いい加減」おつき合い

内容説明

つかず離れずがちょうどいい！しがらみや心配事を手放す４３のヒント。

目次

第１章　遠慮をやめれば人間関係は「ちょうどいい加減」になる（「嫌われたくない」はもういらない；本当に大事にしたい人間関係を見極める　ほか）
第２章　６５歳からは「自分がラクで心地よい」が最優先（嫌われないために相手に合わせなくていい；見栄を張るのも自分の気分がよければいい　ほか）
第３章　つかず離れずが「いい加減」（理想は「つかず離れず」のつき合い；ほどよい距離がとれない理由　ほか）
第４章　縁は切った分だけ足せばいい（人間関係は切った分だけ新たに足していけばいい；試してみないとわからない　ほか）
第５章　最後まで自分の「いい加減」で生きよう（世間体を気にせずやりたいことをやっていい；「そうなったらどうするか」を考えておけば不安は消える　ほか）

著者等紹介

和田秀樹［ワダヒデキ］
１９６０年、大阪府生まれ。精神科医。東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローなどを経て、現在、ルネクリニック東京院院長。高齢者専門の精神科医として、３５年近くにわたり高齢者医療の現場に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

親子、夫婦、友達、職場、ご近所……、いつの時代も人間関係の悩みは尽きません。多くのシニアから人間関係の悩み相談を受けてきた精神科医が、シニア世代こそ、しんどい関係は手放し（ときには縁を切ることも大切！）、自分に正直に生きることを提案しています。本書では、「和田秀樹流・幸せを引き寄せる人づきあい４３のヒント」を解説します。
【本書の内容】
●第１章　遠慮をやめれば人間関係は「ちょうどいい加減」になる
●第２章　６５歳からは「自分がラクで心地よい」が最優先
●第３章　つかず離れずが「いい加減」
●第４章　縁は切った分だけ足せばいい
●第５章　最後まで自分の「いい加減」で生きよう
がまんを続けるほど人生は長くありません。自由な時間を得たシニア世代だからこそ、ムリせず、楽しく、ラクに！　しがらみや心配事を手放して、自分にとっての「いい加減」を見つけて、いまよりも心地よい、幸せな人生をぜひ手に入れてください。