子どもの脳をつくる最高の睡眠―勉強、運動のできる子は、鼻呼吸をしている
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著者：千葉 伸太郎【著】
出版社：ＰＨＰ研究所
出版社：ＰＨＰ研究所
商品説明
内容説明
子どもの睡眠時間世界最下位、口呼吸…。脳が危ない！子どもの将来は「眠りの充実度」で変わる。
目次
プロローグ 子どもの将来は「眠りの充実度」で変わる！
第１章 子どもの「脳とカラダを創る眠り」とは？
第２章 できる子に育てる！グッドスリープの習慣と工夫
第３章 気づいてあげて！子どもの睡眠トラブル
第４章 「お口ポカン」をやめさせるだけで呼吸も眠りも変えられる！
エピローグ 大人が意識を変えなくては！―子どもの睡眠問題は、１００％大人の責任です
著者等紹介
千葉伸太郎［チバシンタロウ］
昭和５８年３月岩手県立盛岡第一高等学校卒。昭和６３年３月東京慈恵会医科大学卒。平成元年６月東京慈恵会医科大学耳鼻咽喉科学教室入局。平成１１年１月太田総合病院派遣耳鼻咽喉科部長。平成２１年１月東京慈恵会医科大学耳鼻咽喉科学教室講師。平成２２年３月スタンフォード大学医学部睡眠＆生体リズム研究所客員講師。平成２５年４月太田総合病院派遣。太田総合病院記念研究所太田睡眠科学センター所長。平成２６年１２月東京慈恵会医科大学耳鼻咽喉科学講座准教授。平成３０年１０月東京慈恵会医科大学耳鼻咽喉科学講座客員教授。専門医、日本耳鼻咽喉科学会専門医、日本睡眠学会専門医。役職、日本睡眠学会理事（事務局長）、Ｓｌｅｅｐ Ｓｕｒｇｅｒｙ研究会代表世話人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版社内容情報
子どもの口呼吸が危ない！ 口呼吸を改善し睡眠の質をあげる方法を伝授。東大進学校の例も出して睡眠と勉強能力の関係性も明らかに。
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