商品説明目次
診断編 あなたの腰痛はどのタイプ?―腰痛のいろいろと症状の見分け方(あなたの腰痛はどのタイプ 腰痛の段階と分類;こんな症状はこの腰痛)
操法編 写真でわかる腰痛を治す操体法(どんな種類の腰痛でも;腰痛の症状に合わせた操体法 ほか)
予防完治編 腰痛になりにくい体づくりのために―腰痛を根本から治すために(一日の生活の中で;仕事別の予防法 ほか)
腰痛Q&A 応急処置から日常の注意まで(ギックリ腰になったときの応急処置は?;ギックリ腰のとき、マッサージは有効か? ほか)
著者等紹介
金井聖徳[カナイショウトク]
鍼灸師、柔道整復師。西宮市で操体法を取り入れた金井接骨院を開業。阪神間を中心に講演・指導活動もおこなっている
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