図解眠れなくなるほど面白い血管・血液の話

著者:栗原 毅/栗原 丈徳【著】
出版社:日本文芸社

商品説明

内容説明

高血圧・中性脂肪・動脈硬化を予防&まとめて改善!血管・血液のギモンを専門医がすべて解決!あらゆる血管・血液の病気を防いで一生健康に!名医が教えるみるみる血液がキレイになる超メソッドを大公開!



目次

第1章 血管と血液はいくつになってもよみがえる(4人に1人が要介護になる時代 その原因は血管と血液の老化;血管が老化する2大要因は高血圧とドロドロ血液 ほか)
第2章 血管と血液が汚れると不調&老ける原因に(血管と血液の老化は見た目を老けさせ肥満を招く;血液検査で異常なしでも血液は汚れている ほか)
第3章 血管と血液がみるみる若返るすごい食事術(食事をほんの少し見直すだけで血管・血液はみるみる若返る;最強の結液サラサラレシピ「血流爆上がり万能トマたま酢」 ほか)
第4章 1分からできるプラス習慣で血管と血液が健康に!(血管・血液も磨く歯磨き&舌磨き;NOを産生する重炭酸温浴で血管・血液が劇的に変わる! ほか)



著者等紹介

栗原毅[クリハラタケシ]
1951年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。元東京女子医科大学教授、元慶應義塾大学大学院教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋の院長を務める。日本肝臓学会肝臓専門医。治療だけでなく予防にも力を入れている。血液サラサラの提唱者のひとり

栗原丈徳[クリハラタケノリ]
栗原ヘルスケア研究所所長。1982年、東京都生まれ。歯科医師。鶴見大学歯学部卒業。慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科中退。日本抗加齢医学会、日本咀嚼学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会などの会員。「予防歯科」「食と健康」をテーマに活動をしている。特に「口の健康と全身疾患との関連性」について大学や介護施設などで積極的に講演も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)




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