大人の遠足ＢＯＯＫ 富士登山パーフェクトガイド〈２０２４〉

内容説明

４大ルート徹底比較＆詳細ナビ。吉田、須走、富士宮、御殿場ルート。基礎知識―プランニング／装備／高山病予防／上手な歩き方／トイレ事情／山小屋情報…ｅｔｃ．周辺案内―富士山周辺トレッキング９コース／富士を眺める山歩き１１コース。

目次

富士登山４大ルート詳細ガイド（吉田ルート；須走ルート　ほか）
富士登山の基礎知識（登山計画の立て方；高山病予防対策　ほか）
富士山周辺トレッキング（吉田口遊歩道；青木ヶ原樹海　ほか）
富士を眺める山歩き（富士五湖周辺；朝霧高原周辺　ほか）
富士登山インフォメーション（登山口別アクセスガイド；山小屋カタログ　ほか）

出版社内容情報

【本書の特徴】
「どのルートを、どういう行程で登ればいいのか？」富士登山初心者が知りたい基本ガイダンスをはじめ、主要4大ルートの詳細ガイド、登頂のための装備や上手な歩き方、山小屋の利用法などあらゆる情報を紹介した、富士登山のための完全ガイド。「もしも」の時の対処法や山頂での楽しみ方など、富士登山が初めての人にも、リピーターにも役立つ一冊です。登頂のためのトレーニングにも最適な周辺のトレッキングコース、富士を眺める山歩きのコース、富士山の花図鑑や山麓温泉情報も満載。切り取って持っていける、便利な富士登山マップの付録付き。

【掲載内容】
●富士登山基本ガイダンス
（１）登山ルートの選び方とアドバイス
初めてならば吉田か富士宮ルート、混雑緩和を期待するなら須走ルート、健脚・リピーターなら御殿場ルート、など
（２）富士登山のモデルプラン（吉田ルートを想定）
頂上でご来光を迎える山小屋泊り1泊2日、ゆったり3日行程で山頂ご来光の山小屋泊り2泊3日、時差登山で混雑回避の前夜泊日帰り登山、など

●富士登山４大ルート登頂ガイド（登山口〜山頂〜下山ナビ）
人気ナンバー1の吉田ルート、豪快な砂走りの須走ルート、標高差＆距離最短の富士宮ルート、体力派のロングコース御殿場ルートをガイド。そのほか、お鉢巡りのコースも紹介

●富士登山の基礎知識
登山計画の立て方、高山病予防対策、日常のトレーニング、装備と持ち物、登り、下りの歩き方、休憩・水分補給、富士山のトイレ事情、山小屋の利用法と過ごし方、ケガや病気の対処法、など

●富士山周辺トレッキング：9コース
吉田口遊歩道、青木ヶ原樹海、田貫湖〜朝霧高原、吉田口登山道、精進口登山道、御中道、宝永山、二ツ塚（双子山）、須山口登山歩道

●富士山の花ノート

●富士山麓温泉案内

●富士を眺める山歩き：11コース
足和田山、竜ヶ岳、長者ヶ岳、石割山、杓子山、高川山、金時山、矢倉岳、玄岳、達磨山、越前岳

●富士登山インフォメーション
登山口別アクセスガイド、山小屋カタログ、持ち物・装備チェックリスト、山行記録、登山計画書