人生１００年時代の「幸せ戦略」―全国２万人調査からみえる多様なライフデザイン

内容説明

正解のないライフデザイン３．０時代、健康・お金・つながり、３つの人生資産がＱＯＬ向上のカギ。人生１００年時代を自分らしく生きるためのヒント満載！

目次

序章　人生１００年時代と「ライフデザイン３．０」
第１章　幸せな「家族」戦略
第２章　幸せな「しごと」戦略
第３章　幸せな「つながり」戦略
第４章　幸せな「消費」戦略
第５章　幸せな「健康」戦略
終章　幸せな「ライフデザイン」戦略

出版社内容情報

●2万人の調査でわかった、QOLを高め、自分らしく幸せに生きるための手がかり満載！
●令和は「ライフデザイン3.0」の時代
●QOLを高め、幸せに生きるための人生資産は「健康」「お金」「つながり」

人生100年時代、平均寿命が延びることで「家族」「仕事」「つながり」「消費」「健康」などの価値観は変化している。それにもかかわらず、旧来のいわゆる「幸せ」に縛られている人は多いだろう。

多様性の時代に、いかにQOL＝生活の質を高めて、幸福に生きるか。それには「健康」「お金」「つながり」、３つの人生資産の備えがカギとなる。本書では、最新の意識調査をエビデンスに、さまざまな切り口やキーワードで、自分らしく生きるための「幸せ戦略」を提案する。

＜トピック＞
・SNS婚のリアル
・幸せな夫婦の条件
・テクノロジーや海外人材は脅威？
・４０代からの学び直し
・「近所づきあい」する？　しない？
・何のためのSNS?
・つながり“ぼっち”
・本当に“モノ”より“コト”なのか
・経済状態と幸せの関係
・「つながり」は健康を補完する
・「人生100年時代」の高齢期とは
など