いかりをほぐそう―子どものためのアンガーマネジメント

内容説明

がまんしない！こうげきしない！いかりのサインに気づき、おちついて自分の気持ちを伝える方法が身につく！この本は、５日間でアンガーマネジメントに取り組むことができる構成だよ！

目次

いかりほぐし練習帳（１日目　いろいろな気持ちに気づく；２日目　いかりの気持ちに気づく；３日目　いかりをほぐす；４日目　別の考え方を見つける；５日目　自分の気持ちや考えを伝える；自分の気持ちを表す気持ち言葉集）
いかりほぐし練習張　解説編

著者等紹介

稲田尚子［イナダナオコ］
大正大学臨床心理学部臨床心理学科准教授（心理学博士）。公認心理師、臨床心理士、臨床発達心理士、認定行動分析士

寺坂明子［テラサカアキコ］
大阪教育大学総合教育系教育心理科学部門准教授（心理学博士）。公認心理師、臨床心理士

下田芳幸［シモダヨシユキ］
佐賀大学大学院学校教育学研究科教授（心理学博士）。公認心理師、臨床心理士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

主に小学３年生から６年生を対象とした「アンガーマネジメント」の練習帳。
マンガとイラストが満載かつ５日間で取り組めるコンパクトな構成なので、家庭では親子で、学校ではクラスの仲間と、飽きずに楽しく取り組める。書き込み式の練習帳部分はダウンロードをすることができ、繰り返し使える。サポートする保護者や教員に向けた解説ページや学習指導案も付いている。
本書では、「アンガーマネジメント」を怒らないことを目指すのではなく、まずは、自分の気持ち（喜怒哀楽）に気づいて理解することを大切にし、次に怒りの気持ちをほぐしたり、できごとを別の視点で捉え直すことを学び、最後に、相手を尊重しながら自分の気持ちや意見を伝える方法を身につけることを目指している。
構成は、「ワークブック」と「解説」による。「ワークブック」は、全国の協力校で実践されたものをベースとし高い効果を上げたものであり、本書はそこに「解説」を付けてより広い需要に応えるために市販化を実現した。
「ワークブック」部分はQRコードからダウンロードして必要なだけ児童・生徒に配布できる。著者の経験上、アンガーマネジメントに取り組む子どもが、分厚いワークブックや課題に最後まで取り組むことは困難であるということから、類書にはないコンパクトなつくり（80ページ）とし、マンガやイラストも満載。感情別のキャラクターと５人の子どもたちが登場し、一緒にアンガーマネジメントを学んでいく、親しみやすく楽しい構成。