目次
1 25mを「ラク」に泳ぐ(しっかりと浮いてみる;足を使って進む;口呼吸してみよう ほか)
2 クロールで美しく泳ぐ(ゆったり優雅に泳ぐには;ストリームライン;美しいキック ほか)
3 クセや悩みを一発解消!ケース別レッスン(水しぶきが立って困るんです;水をかくと力が入らずスカスカします;息つぎでカラダがうまくひねれません ほか)
著者等紹介
高橋雄介[タカハシユウスケ]
1962年生まれ。東京都出身。中央大学理工学部助教授。文部科学大臣公認水泳A級コーチ、JOCオリンピック強化スタッフ。高校、大学でバタフライの選手として活躍。’86年から5年間、米国アラバマ州立大学にコーチ留学。ダン・ギャンブリルヘッドコーチ、ジョンティー・スキナーヘッドコーチに師事し、世界最新の科学的トレーニングを学ぶかたわら、延べ5000人を超える老若男女の一般スイマーを指導。泳げない人を「泳げるようにする」第一人者となる。’91年から母校中央大学水泳部のコーチに就任。2002年から同部監督。1993年から、前人未到のインカレ9連覇を成し遂げる。現在、日本の競泳を世界のトップレベルに導きつつ、より多くの人に水泳の楽しさを知ってもらうため、一般スイマーのためのスイムクリニックを開催するなど日夜奮闘中