フィットネスチェックハンドブック―体力測定に基づいたアスリートへの科学的支援

内容説明

体力測定の基礎から応用まで、アスリートへの科学的支援における活用方法のすべてが分かる。国立スポーツ科学センターの多くの研究者が２００１年のセンター開所以来、日本人トップアスリートを対象として実施してきた体力測定のノウハウ、およびその膨大な測定データを、整理して紹介する。測定の種類や実施方法だけでなく、測定結果の整理や活用についても解説する。図・表など多数。アスリート、スポーツコーチ、スポーツ科学研究者、スポーツ医学研究者などに必携の書。

目次

第１章　測定の活用（測定の目的と限界；測定が有効活用されるために）
第２章　測定を活用するための知識（運動に関わる身体の構造と機能；トレーニングによる体力向上）
第３章　測定を実施するための準備（測定値のクオリティ担保；リスクへの対策　ほか）
第４章　測定の種類と実施方法（身体組成・形態；筋力・筋パワー　ほか）
第５章　測定結果の整理と活用（データの帳票化；統計的分析　ほか）
付録　日本人トップアスリートのフィットネスチェックデータ