アクアフィットネス・アクアダンスインストラクター教本

内容説明

これからの水泳指導者には、単に水泳について知っているだけではなく、それぞれニーズの異なる参加者の目的を満たすことのできる水泳・水中運動の指導が求められるようになってきている。本書には、水中運動とアクアダンスについて、プロの水泳指導者として知っておかなければならないことが詳しく述べられている。また、学んだ内容を指導現場において直接役立てることができるようになっている。

目次

第１部　アクアフィットネス（アクアフィットネス概論；アクアフィットネスの歴史；水中運動の科学；水中運動処方論；水中運動プログラムの作成と指導法；水中安全管理法；水中運動と施設；水中運動プログラムの計画と管理）
第２部　アクアダンス（アクアダンス概論；アクアダンスのプログラム構成法；アクアダンスの動作法；アクアダンスの運動処方；アクアダンスの指導法；アクアダンスと音楽；指導の留意点；基本的な部位別の動作の分類）
資格内容