ダンスのメンタルトレーニング

内容説明

舞台に立つダンサーにとって、緊張感をいかにコントロールするかは大きな課題といえます。緊張感をうまくコントロールし、集中力を高めることができれば、自分の持っている能力を最大限に発揮することができるのです。本書では、あらゆるスタイルのダンスのパフォーマンスに影響を及ぼす心理的な問題を具体的に示しながら、その解決法をわかりやすく解説しています。これほどまでに、ダンスにおけるメンタル面の強化について扱った書はなく、ダンサーやその指導者にとって必読の内容を紹介しています。

目次

パフォーミング・アチチュードのカーテンを上げよう
第１章　モチベーション―動機づけ
第２章　セルフ・コンフィデンス―自信
第３章　インテンシティ―緊張
第４章　コンセントレーション―集中
第５章　ダンス・イメージ―ダンスの心象
第６章　スランプ、ストレス、バーンアウト―不振、重圧、燃え尽きる
第７章　ダンス傷害リハビリテーションの心理学
第８章　「パフォーマンスを向上させるための心理プログラム（ＰＰＥＰ）」の実践

著者等紹介

タイラー，ジム［タイラー，ジム］［Ｔａｙｌｏｒ，Ｊｉｍ］
心理学博士。スポーツ並びに舞台芸術のパフォーマンスに関する心理学的見地からの研究に取り組んでいる。マイアミ・シティ・バレエに心理サービス・プログラムを提供、ハートフォード・バレエで指導をし、ダンス・アスペン・サマースクールのコンサルタントであり、教師メンバーの一員であった。現在は、フット・ローデルダールのノバ大学助教授となっている。タイラー博士は「ダンス・ティーチャー・ナウ」に１４０にものぼる論評を寄稿し、１５０回以上のワークショップを国内外で開催している。博士はかつてはダンサーであり、国際級アルペン・スキーヤー、さらには空手２段である

タイラー，セチ［タイラー，セチ］［Ｔａｙｌｏｒ，Ｃｅｃｉ］
プロフェッショナル・ダンサー、大学ダンス学科教授、さらに、ダンスの心理学的見地からのカウンセラーとして４０年以上のキャリアを誇っている。ダンス並びにカウンセリングの修士号を持ち、豊かな経験から講演を行い、「ダンス・ティーチャー・ナウ」のコラム記事を寄稿している。ハートフォードのセント・ジョセフ大学の教授であり、ハートフォード・バレエのカウンセラーでもある

里見悦郎［サトミエツロウ］
モスクワ大学留学後、国際キリスト教大学大学院、東海大学大学院に学ぶ。平成１２年４月、日本初の大学クラシックバレエ学科、昭和音楽大学短期大学部バレエコースを創設。比較舞踊学会理事、教育学博士。専門はバレエ教授方法学、調知バレエ動作解剖学、舞踊心理学

糟谷里美［カスヤサトミ］
大茶の水女子大学文教育学部舞踊教育学科卒業、同大学院修士課程修了。英国ロンドン大学留学後、ラバンセンターベニッシュ・インスティチュートに学び、ロイヤル・バレエ団にて研修。昭和音楽大学短期大学部バレエコース講師。専門は舞踊譜（ラバノーテーションおよびベニッシュ・ノーテーション）

村松香織［ムラマツカオリ］
お茶の水女子大学文教育学部舞踊教育学科卒業、同大学大学院修士課程修了。東海大学短期大学部講師。米国カーネギーメロン大学元研究員、昭和音楽大学短期大学部バレエコース講師を兼任。専門は舞踊動作学