鼻は１分でよくなる！―花粉症も鼻づまりも鼻炎も治る！ （新装版）
1,430
著者：今野 清志【著】
出版社：自由国民社
出版社：自由国民社
商品説明
内容説明
姿勢を改善し、血流を促せば、つらい花粉症も毎日スッキリに。目からウロコのかんたん健康法！花粉症も鼻づまりも鼻炎も改善する７つのトレーニング。
目次
第１章 鼻は全身の病気に関わっている
第２章 「鼻呼吸」で免疫力をグングン高める
第３章 もう薬に頼らない！鼻がよくなる８つの習慣
第４章 １分で鼻がよくなる「今野式トレーニング」
第５章 花粉症の予防は３カ月前から始めよう
第６章 ツボ押しで花粉症・アレルギー性鼻炎を遠ざける
著者等紹介
今野清志［コンノセイシ］
日本リバース院長、目と耳の美容室院長、目と耳の美容学院学院長。１９５３年宮城県生まれ。中央大学法学部卒業。３０代から東中野・赤羽・銀座・日本橋などに整体治療院を開業。現在は日本橋茅場町本院と東中野分院に開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版社内容情報
◆つらい鼻づまりでお悩みのあなたに。花粉症もあきらめなくていい！
大人気の整体院院長がかんたんにできて効果抜群の１分トレーニングを紹介します。
◇７つの１分トレーニングを紹介！今日からすぐ始められます
１ 基本の姿勢は「百会」を垂直にする
２ 肩甲骨スイスイ運動
３ 脇の下モミモミ
４ 鎖骨タッピング
５ 鼻がつまったときこそ「鼻つまみ」
６ ぴょんぴょんジャンプで胃腸も刺激
７ 全身に血流を送るもも上げ
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