〈おたすけモンスター〉シリーズ 心配ないよ、だいじょうぶ―子どもが不安を克服するためのガイド
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著者：オニール，ポピー【著】〈Ｏ’Ｎｅｉｌｌ，Ｐｏｐｐｙ〉/渡辺 滋人【訳】
出版社：創元社
出版社：創元社
商品説明
内容説明
こわがりのきみへ。フィズといっしょに不安をのりこえよう！７歳〜１１歳の子どものためのＣＢＴ。
目次
１ 不安ってどんなもの？
２ 心配ごとをどうあつかう？
３ 問題を解決する
４ 自分の面倒をみる
５ 友だちといじめの問題
６ まとめと整理
著者等紹介
オニール，ポピー［オニール，ポピー］ ［Ｏ’Ｎｅｉｌｌ，Ｐｏｐｐｙ］
ポーツマス在住の作家。短編小説とノンフィクション作品は、さまざまな文芸雑誌やアンソロジーに登場し、またショートショート作品は、バスフラッシュフィクション賞とブリストル賞の候補に挙がっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版社内容情報
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〈おたすけモンスター〉シリーズ第１巻。こわがりで不安が強い子どもの心の健康を守るための、やさしく楽しいワークブック。過去25年間に子どもとティーンエイジャーのうつ病と不安の割合が非常に増えており、こうしたメンタルヘルスの問題のほぼ半数は、14歳までに確立されてしまうと言われている。
〈おたすけモンスター〉シリーズは、まさにそのメンタルヘルスの問題が確立されてしまう７歳から11歳（主として小学生）の子どもたちを対象に認知行動療法をベースにして書かれた、子どものためのやさしく楽しいワークブックシリーズ。
各巻に、子どもたちと同い年くらいのかわいいモンスターが登場し、ともに悩んだり、子どもたちに問いかけたり、ワークを一緒にやろうと呼びかけたりして、子どもを励ましつつガイドしてくれる。モンスターと一緒に親子で楽しみながらできるワークブックとも言える。
『心配ないよ、だいじょうぶ』は、特にこわがりで不安が強く、外に出て遊んだり友だちと一緒に過ごしたりすることのできない子ども向けに書かれている。どうしてそんなに不安になるのか、不安ってそもそも何なのか、どうしたら乗り越えられるのかを、おたすけモンスターと一緒に親子でワークをしながら一つひとつ考えていく。親子で話す機会も増え、自分一人ではないという安心感を子どもに与えることができるよう工夫されている。
目 次
まえがき
保護者のためのガイド
〈この本の使い方〉子どものためのガイド
おたすけモンスター フィズ
パート1 不安ってどんなもの？
〔やってみよう！〕まず自分のことを整理する
感情ってどんなもの？
なぜ不安な気持ちになるの？
〔やってみよう！〕フィズはどんな気持ちになる？
不安だと、どんな感じになる？
どんなことが心配のタネになる？
〔やってみよう！〕心配のタネ
パニック発作
パート２ 心配ごとをどうあつかう？
〔やってみよう！〕いい気分のとき、不安なとき
体と心の声に耳をかたむける
不安の進み方
〔やってみよう！〕手形を使って深呼吸する
〔やってみよう！〕スローガンを叫んでみる
〔やってみよう！〕数えてみる
その心配ごとはどのくらい大きな問題？
〔やってみよう！〕わたしの一日
世界は大きくて広い
何だかわからない不気味なもの
知識はパワーだ
どうしてこわい話ってあるんだろう？
日記をつける
〔やってみよう！〕フィズの心配をとりのぞいてあげよう
考え、感情、行動
まちがった考え方
パート3 問題を解決する
それは事実？ それとも意見？
〔やってみよう！〕わたしについての事実
考えは事実ではない
解決に向かって！
〔やってみよう！〕心配を絵にすると？
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