目を動かすだけで「記憶力」と「視力」が一気によくなる！

内容説明

もの忘れ・集中力低下は、「目の運動不足」が原因だった！認知症予防をしながら視力回復ができる一石二鳥の方法！目と脳を同時に鍛える「速視」トレーニング。

目次

第１章　まずは、効果を実感！―たった７分の「速視トレーニング」で記憶力はアップします（記憶力チェック；速視トレーニング）
第２章　知らずに目と脳を悪くしていた新事実―なぜ、目を動かすだけで、「記憶力」と「視力」が回復するのか（目が脳を育てる；老眼が進むと、老脳になる　ほか）
第３章　一日１０分で目と脳を同時に鍛える！―「もの覚え」と「見え方」がみるみるよくなる実践トレーニング（目と脳の血液量アップ；眼球運動　ほか）
第４章　トレーニング効果を高めるために―目と脳の若返りピンポイント栄養学（人は「目」から老化する；「目と脳の栄養不足」で、記憶できなくなる　ほか）

著者等紹介

中川和宏［ナカガワカズヒロ］
ビジョンサロン（旧ビジョンフィットネスセンター）所長。ボルチモア視力眼科アカデミー研究員。１９５３年広島県生まれ。早稲田大学政経学部卒。１９８１年、情報化社会における日本人の目と脳を守るために、「ビジョンフィットネスセンター」と「集中力塾」を設立。「たった５分で視力を上げる視力回復のカリスマ」としてテレビや雑誌などのメディア出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

速視（速く見ること）＝速脳（脳が高速処理すること）。その場で記憶力200％アップ！視力0.3→1.2へ。

もの忘れ・集中力低下は、「目の運動不足」が原因だった！速視（速く見ること）＝速脳（脳が高速処理すること）。その場で記憶力200％アップ！視力0.3→1.2へ。目と脳を同時に鍛える「速視トレーニング」で、認知症予防をしながら視力回復ができる一石二鳥の方法。

【著者紹介】
ビジョン・フィットネスセンター所長、集中力塾所長。ボルチモア視力眼科アカデミー研究員。1953年広島県生まれ。早稲田大学政治経済学部卒。アメリカの視力眼科医が行っている「ビジョン・セラピー」を初めて日本に紹介。「目」だけでなく「脳」を活性化するメソッドで、視力回復と脳力開発に劇的な効果を上げている。還暦を超えた自らも老眼ストップ。テレビ・新聞・雑誌・ラジオなど、メディアへの出演も多数。