パーフェクトレッスンブック 女子バスケットボール基本と戦術

内容説明

最新の戦術からうまくなるコツまでわかりやすく解説！成長期のコンディショニング法も収録。スリーポイントシュート、ドリブル、パスの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、フォーメーションまで完全網羅！

目次

第１章　Ｈａｎｄｌｉｎｇ　ハンドリング
第２章　Ｄｒｉｂｂｌｅ　ドリブル
第３章　Ｐａｓｓ　パス
第４章　Ｓｈｏｏｔ　シュート
第５章　Ｊｕｍｐ＆Ｌｏｎｇ　Ｓｈｏｏｔ　ジャンプ＆ロングシュート
第６章　Ｏｆｆｅｎｓｅ　オフェンス戦術
第７章　ｄｅｆｅｎｓｅ　ディフェンス戦術
第８章　ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ　自己管理
第９章　Ｔｒａｉｎｉｎｇ＆Ｃａｒｅ　トレーニング＆ケア

著者等紹介

楠田香穂里［クスダカオリ］
１９７４年５月２９日生まれ、宮崎県出身。旧姓は川上。中学時代からバスケットボールをはじめ、高校卒業後ジャパンエナジーに入社。Ｗリーグでポイントガードとしてプレーし、日本代表に選出され、２００１年、２００２年リーグ年間ベスト５に選ばれる。１９９８年、２００２年の世界選手権などの国際大会に出場。１９９８年バンコクアジア競技大会では金メダルを獲得した。２００４年にはアテネオリンピックに出場し、同大会を最後に現役引退。引退後、ＪＯＭＯ（現ＥＮＥＯＳ）バスケットボールクリニックをはじめ、バスケットボールの普及・振興や競技カ向上のため地元宮崎で中学生大会『楠田旗』を１７年間、開催。２０１０年には共栄大学女子バスケットボール部を創部。２０１８年には日本代表チームのアシスタントコーチに就任。２０２１年にはバスケットボール女子日本リーグ（Ｗリーグ）理事なども兼務。２０２３年４月、明星学園高等学校女子バスケットボール部コーチに就任した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

バスケットボールがもっと楽しくなる
最新の戦術からうまくなるコツまで解説！

近年、戦術の主流が変わりつつある女子バスケットボールに特化し、身体に負荷をかけないフォームづくりや自己管理、上達のヒントを凝縮。ボールハンドリング技術、スリーポイントシュート、ドリブル、パスの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法、フォーメーションまで、プレーが変わる意識や視点をポイント解説。これからバスケットボールを始める人やもっと上手くなりたい人、指導者の方にもおすすめの一冊。成長期の身体のケア、コンディショニングも収録！

【著者からメッセージ】
基本技術は、少し意識を変えることでみるみる変わります。この本を読んで「できるようになった！」「プレーが変わった！」と感じてもらい、皆さんのバスケットボール生活が楽しくなるように願っています（はじめに より）

【目次】
序章 ロングシュートの成功率は基本技術で決まる
第１章 ハンドリング
第2章 ドリブル
第3章 パス
第4章 シュート
第5章 ジャンプ&ロングシュート
第6章 オフェンス戦術
第7章 ディフェンス戦術
第8章 自己管理
第9章 トレーニング＆ケア