マインドフルネス気づきの子育て

内容説明

豊かな絆と生きる力を育み、未来へとつなぐインナーワークのすすめ。子どもと関わる大人にとって、すべての人間にとって、大切なこと「今、この瞬間」にある。

目次

第１章　待ちかまえる試練と大きな約束
第２章　ガウェイン卿と恐ろしく醜い貴婦人―鍵を握る物語
第３章　気づきの子育ての土台となるもの第４章　マインドフルネス―ものの見方を変える
第５章　どう生きるか
第６章　共振、同調、存在
第７章　選択肢
第８章　現実
第９章　制限と自由
第１０章　闇と光
エピローグ　気づきの子育てのための四つのマインドフルネスの鍛錬、七つの意図、一二のエクササイズ

著者等紹介

カバット‐ジン，ジョン［カバットジン，ジョン］ ［Ｋａｂａｔ‐Ｚｉｎｎ，Ｊｏｎ］
分子生物学で博士号を取得。瞑想の教師。マインドフルネスストレス低減法（ＭＢＳＲ）の開発者。彼が開発したＭＢＳＲは世界中の医療機関で使われている。マサチューセッツ大学医学部の名誉教授であり、医学、医療、一般社会にマインドフルネスのセンターを設立した。マインドフルネスとその適用法のワークショップを世界中で行っている。３人の子どもおよび孫たちがいる

カバット‐ジン，マイラ［カバットジン，マイラ］ ［Ｋａｂａｔ‐Ｚｉｎｎ，Ｍｙｌａ］
学士（看護学）・正看護士。出産教室教師、助産師として活動する。生態系への関心が深く生命そのものの価値を重んじている。北米、ヨーロッパでマインドフルネスによる子育てワークショップを展開している

穂積由利子［ホズミユリコ］
旧姓：小沼。１９５０年会津若松市生まれ。会津女子高等学校（現在の葵高等学校）、青山学院大学英米文学科卒業。１９７５年より２５年間、スイス（バーゼル）、カナダ（トロント）で暮らす。ジャパン・コミュニケーションズ（トロント市：翻訳・日系紙担当）に勤務。日本語学校（日加学園）の教師・校長を務める。２人の子どもがいる。夫は、利根川進博士が１９８７年にノーベル生理学・医学賞を受賞することになった、「遺伝子再構成」のブレークスルーの実験を行った穂積信道（医学博士　分子免疫学）。詩脈の会（会津若松市）、ＮＰＯはるなか（同市）会員。ＮＰＯさとやま会員（流山市）。糸紡ぎを趣味とし「運河和わたの会」（同市）を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

生きぬくために欠かせないことのすべて。
子どもと関わる大人にとって、ひとりの人間にとって、大切なことは「今、この瞬間」にある。豊かな絆と生きる力を育み、未来へとつなぐインナーワークのすすめ。
ティク・ナット・ハン、ダニエル・シーゲル他推薦！