６０歳からの生き方哲学　円熟した大人の作り方

内容説明

シフトチェンジ力、身体感覚力／上機嫌力、大人のコミュニケーション力、添う力／ずらす力、読書力／美意識力、孤独力、ｉｎｇの死生観…５０代から読む６０代の本。

目次

はじめに　「円熟した大人」の作り方
第１章　６０代はシフトチェンジする時期
第２章　「身体感覚力」を取り戻す
第３章　上機嫌力
第４章　大人のコミュニケーション力
第５章　添う力
第６章　ずらす力
第７章　読書力
第８章　美意識力
第９章　美意識の巨匠たち
第１０章　「孤独力」と「ｉｎｇ」の死生観

著者等紹介

齋藤孝［サイトウタカシ］
１９６０年静岡県生まれ。東京大学法学部卒業。東京大学大学院教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。ＮＨＫ　Ｅテレ「にほんごであそぼ」総合指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

2020年10月に60歳の還暦を迎える齋藤孝。

それまでに培ってきた「生き方の技」の数々を、50歳代から60歳代の読者に向けてカスタマイズし、知恵のエッセンスが惜しげもなくギュッと凝縮された「集大成本」。

「生き方の技の集大成」が具現化されたのが「円熟した大人」です。

「円熟した大人」が持っている(持つべき)資質は次の10の要素です。



○過去や現在にこだわらず軽々と変化できる「シフトチェンジ力」

○腰と肚がすわっている自然体と「身体感覚力」

○いつも笑顔で「場」を暖める「上機嫌力」

○雑談の重要性を分かっている「大人のコミュニケーション力」

○「塩梅」「相場」「中庸」を弁えた「添う力」と「ずらす力」

○身体性を生かした「読書力」

○日常感覚と日本の伝統に基づいた「美意識力」

○意志に裏付けられた「孤独力」

○あっけらかんとした「ingの死生観」





目次　　　『60歳からの生き方哲学　「円熟した大人」の作り方』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■はじめに　「円熟した大人」の作り方

二つの「新しい生き方」

生きているだけで丸もうけ

円熟と成熟の違い

死ぬまで学ぶ



■第1章　　60代はシフトチェンジする時期　

なぜシフトチェンジが必要か

「コントロールできないもの」を見極める

経済的人間から文化的人間へシフトチェンジ

「ミニ創造者」と「ミニ享受者」

文化の享受は「貢献」を生む

ミニ創造者＋ミニ享受者＝ミニ創造享受者

「贈り物」社会へシフトチェンジ

「いいパス」を出す大人になる

「競争」から「遊び」へシフトチェンジ

遊びの4つの要素

「他者評価」から「自己評価」へシフトチェンジ

自己評価には、他者が入り込んでいる

「もう一人の自分」を基準軸にする

「頭脳」から「身体」へシフトチェンジ　

レスポンスする身体

円熟した大人は「中庸」へシフトチェンジ　

矛盾を生きる力



■第2章　「身体感覚力」を取り戻す

失われていく身体文化

「腰肚文化」

腰と肚は心身の中心感覚と軸感覚を作る

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