「バナナ腰」を治せば、血圧が下がる！―コレステロール値も改善！

内容説明

薬にたよらず毎日１分、即下げストレッチで下がります！

目次

第１章　バナナ腰と血圧の関係とは？（バナナ腰と血圧の関係って？；血圧即下げストレッチ！？；コレステロール値ｎ・血圧の良い連鎖！）
第２章　「バナナ腰を治したら血圧が下がった！」人たち　実例編（血圧が下がった！（１）　Ａさんのケース（４５歳男性）血圧１７０→１１９にＤＯＷＮ！
血圧が下がった！（２）　Ｂさんのケース（７６歳男性）血圧１７３→１２５にＤＯＷＮ！
血圧が下がった！（３）　Ｃさんのケース（６０歳女性）血圧１５９→１０９にＤＯＷＮ！）
第３章　「バナナ腰を治したらコレステロール値が下がった！」人たち　実例編（コレステロール値が下がった！（１）　Ｄさんのケース（４２歳女性）コレステロール値（ＬＤＬ）１６９→１１３にＤＯＷＮ！
コレステロール値が下がった！（２）　Ｅさんのケース（６３歳女性）コレステロール値（ＬＤＬ）１７１→１２５にＤＯＷＮ！
コレステロール値が下がった！（３）　Ｆさんのケース（５６歳男性）コレステロール値（ＬＤＬ）１９０→１２１にＤＯＷＮ！）
第４章　１日１分！血圧＆コレステロール値即下げストレッチ（下半身編；上半身編）

著者等紹介

とも先生［トモセンセイ］
１９８７年、京都府生まれ。滋賀県草津市の腰痛専門「整体院　智‐ＴＯＭＯ‐」院長。自身も腰痛に苦しんだ経験から、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師の３つの国家資格を取得し、腰痛専門の整体師となる。これまで３万人以上の患者の施術を担当。より多くの人々の健康寿命を延ばすため、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル『ストレッチ整体師とも先生』を開設し、腰痛改善をはじめとする、健康増進のためのさまざまなストレッチを発信（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

1日1分「即下げストレッチ」で自力で改善

「ストレッチで血圧やコレステロール値が下がるなんて、信じられない！」

多くの方がそう思われるかもしれません。

でも、とも先生の整体院に通う患者さんたちのなかには、
実際に改善ストレッチで血圧やコレステロール値が
下がった方がたくさんいます！

「病院や薬に頼らず、高血圧やコレステロール値が改善できるの？」

そうなんです！
高血圧やコレステロール値は、実は自力で改善できるんです。

ほとんどの方は血圧やコレステロール値を下げる
超重要なポイントを知りません。
そのポイントとは、

骨盤の歪みを正常に戻し、姿勢を良くすること。

つまり、反り腰の「バナナ腰」を改善し、姿勢を良くすることで
血圧やコレステロール値も改善できる可能性があるんです！

「即下げストレッチ」は1日1分。
誰でもできる簡単な改善プログラムです。

年のせいだから仕方がない、と諦めていたあなた。
さあ、今日から「即下げストレッチ」をはじめて見ませんか。