ビッグ・コロタン ドラえもん探究ワールド―ねむりと夢のふしぎ

内容説明

睡眠科学でねむり＆夢のなぞ解明！良いねむりでぐんぐん成長！記憶力アップ！めざせ「ねむりの天才」！

目次

第１章　なぜ人はねむるの？
第２章　睡眠で心と体を健康に
第３章　黄金の９０分でかしこくなる！
第４章　ねむっている間のなぞ！
第５章　夢のふしぎ
第６章　催眠と冬眠って？

著者等紹介

藤子・Ｆ・不二雄［フジコエフフジオ］
まんが家。本名、藤本弘。１９３３年１２月１日、富山県高岡市生まれ。１９５１年『天使の玉ちゃん』でまんが家デビュー。藤子・Ｆ・不二雄として『ドラえもん』を中心に執筆活動を続け、児童漫画の新時代を築く。２０１１年９月「川崎市藤子・Ｆ・不二雄ミュージアム」開館。執筆した原画を展示する、藤子・Ｆ・不二雄を顕彰する美術館

西野精治［ニシノセイジ］
スタンフォード大学医学部精神科教授。１９５５年、大阪府生まれ。２００５年、スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長に就任。世界最先端の睡眠医療や睡眠科学研究の中核を担っている。２０１９年、株式会社ブレインスリープを設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

「ねむりの天才」のび太と学ぶ睡眠科学！

「ドラえもん」には、睡眠と夢にまつわる「ひみつ道具」がたくさん登場します。
のび太はわずか0.93秒でねむれる「ねむりの天才」だし、
ドラえもんの「押し入れベッド」に、あこがれる人も多いはずです。

本書は、そんな「ドラえもん」作品（12本収録！）を読みながら、いま注目の「睡眠科学」や「夢の世界」を学べる本です。

昨今研究が進み、睡眠中の脳と体の働きがいろいろわかってきました。
脳と体と、そして心の健康にとっても、一番大事なのが「ねむりはじめの90分」。
「質の高い睡眠のコツ」を12歳ぐらいまでに身につけると、丈夫な体、記憶すっきりな脳、すこやかな心をはぐくむことができるんです。

のび太が大ピンチのときほど力を発揮できるのは、まさに「ねむりの天才」だからかもしれません。

本書の監修者は、睡眠科学ブームの火付け役である、スタンフォード大学医学部教授の西野精治先生です。

最新の睡眠科学のほか、有名人の睡眠術や動物たちのねむりの知恵、催眠療法、夢占い、人工冬眠の将来性など、幅広いテーマを盛り込んでいます。


【編集担当からのおすすめ情報】
子どもの成長をうながす睡眠の工夫を学べることはもちろん、いびきや無呼吸症候群など、「睡眠障害」に悩む大人にも役立つ内容になっています。