子どもにいいこと大全―自律神経をととのえる６２の習慣
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著者：成田 奈緒子/石原 新菜【監修】/主婦の友社【編】
出版社：主婦の友社
出版社：主婦の友社
商品説明
目次
序章 自律神経をきたえると子どもに“いいこと”がたくさんあります！
第１章 まず身につけたい基本の生活習慣１７
第２章 子どもに睡眠は何より大切！ぐっすり眠り、すっきり目覚めるための習慣９
第３章 ちょっとの工夫で変わる！朝から食欲モリモリになれる習慣１１
第４章 ストレッチ、ヨガ、ツボｅｔｃ．体を動かして自律神経をきたえる習慣１３
第５章 アロマ、洋服の着せ方、検温ｅｔｃ．ほかにもとり入れたい“いいこと”習慣１２
著者等紹介
成田奈緒子［ナリタナオコ］
小児科医、発達脳科学者、文教大学教育学部教授。「子育て科学アクシス」代表。神戸大学医学部卒
石原新菜［イシハラニイナ］
内科医。イシハラクリニック副院長。漢方医療、自然療法などにより、治療にあたる。わかりやすい医学解説に定評があり、テレビなどのメディアで活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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