おくぞの流簡単激早 ぴちぴちお魚おかず２０２
1,540
著者：奥薗 寿子【著】
出版社：講談社
出版社：講談社
商品説明
内容説明
毎日の食卓に、お弁当に、おつまみに、きっと役立つレシピが２０２品で盛りだくさん！お魚好きも、お魚嫌いも、全員集合。
目次
あさり
あじ
いか
いわし
うなぎ
えび
かき
かじき
かつお
かれい〔ほか〕
著者等紹介
奥薗寿子［オクゾノトシコ］
京都生まれ。テキトーに作ってもおいしくてヘルシーな「おくぞの流」レシピを日本中に広め、いまやお茶の間の主婦・ママさんたちの間ではすっかりおなじみの家庭料理研究家。合理的＆スピーディーな調理法と材料を無駄なく有効に使うレシピで絶大な人気。書籍・雑誌・ＴＶ・講演会・料理教室など幅広く、日本中を飛び回り精力的に活躍の日々。家庭の食卓をこよなく愛する、１男１女の母
出版社内容情報
毎日の食卓にお弁当におつまみにきっと役立つレシピが202品で盛りだくさん！
お魚好きも、お魚嫌いも、全員集合！
子どもにお魚を食べさせたい人必見！
あさり14品／あじ15品／いか10品／いわし12品／うなぎ3品／えび14品／かき7品／かじき7品／かつお7品／かれい3品／きす3品／さけ15品／さば14品／さんま13品／ししゃも3品／シーフードミックス5品／たい5品／たこ12品／たら10品／ぶり10品／ほたて7品／まぐろ7品／めんたいこ3品／わかさぎ3品
奥薗 壽子［オクゾノ トシコ］
著・文・その他
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