１歳半〜５歳までみんないっしょが嬉しいパクパク幼児食レシピ

内容説明

子どもと大人で作り分けなし！みんないっしょに食べられる。苦手な食材でも給食風のやさしい味で食がすすむ！お野菜多めのおかずと汁物で少ない品数でも栄養バッチリ！兄弟、親子みんなでいっしょに食べられる９６レシピ。少食・野菜嫌い・食べムラ・偏食・遊び食べこれ１冊で解決！。

目次

１　ごはんがすすむお肉＆お魚のおかず（チキンとほうれん草のマカロニグラタン；鶏むね肉の野菜の甘酢あん　ほか）
２　お野菜がたっぷり摂れるおかわりおかず（無限春雨サラダ；白菜のクリーム煮　ほか）
３　みんな大好きごはん＆麺＆パン（カレーライス；ガパオライス　ほか）
４　具だくさんのほかほかスープ（野菜がおいしいコンソメスープ；あさりとブロッコリーのチャウダー／オニオンスープ　ほか）
５　補食にもなる楽しみおやつ（水切りヨーグルトでいちごサンド／バナナミルクアイス；みかん寒天ゼリー／フルーツ牛乳かん　ほか）

著者等紹介

げん［ゲン］
動画クリエイター。子育て中のママ＆パパのための１分動画メディア「ｍａｍａｔａｓ（ママタス）」のディレクターを務める。離乳食・幼児食アドバイザーの資格を所持。『１歳半〜５歳までみんないっしょが嬉しいパクパク幼児食レシピ』が初の著書となる

松尾みゆき［マツオミユキ］
管理栄養士。管理栄養士・料理研究家。健康と料理をテーマに食全般のコーディネーターとして書籍や雑誌、テレビ、Ｗｅｂ、広告、企業などを中心に、レシピ提供や栄養監修・スタイリング・アドバイザーなど幅広く活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

人気インスタグラマーで離乳食・幼児食アドバイザーでもある、2児のパパである、げん初の幼児食レシピ本。「びっくりするほどパクパク食べてくれる」とフォロワー＆子どもに人気のレシピのほか、初公開の新規レシピも多数盛り込んで1冊にまとめました。
1歳半〜5歳までを対象に食材の大きさや置き換えの工夫、兄弟や家族でシェアする際の量や味付けのポイントも紹介。巻頭では献立の一例も提案しています。
何を作ったらいいのかわからない、栄養のバランスを考えるのが難しい、子どもが野菜を食べてくれない、など子どもごはんの悩みを抱えるパパ＆ママ必携の一冊。