心と体の東洋医学シリーズ 暮らしに役立つ 薬膳・漢方食材事典

著者:新開ミヤ子
出版社:朝日新聞出版

商品説明

出版社内容情報

体を整える食材&和・洋・中・韓の薬膳レシピを450掲載。すべての食材は体や心に働きかける力があるという中医学の考えにもとづき、季節や体質に合わせた身近にある食材、その食べ合わせを紹介した一冊です。


【目次】




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