朝日新書 老化負債―臓器の寿命はこうして決まる

内容説明

老化はからだに溜まる負債（＝借金）。だから、返済さえすれば、若くなる！４４歳と６０歳が、大きな節目。「お酒に弱くなった」「夜中に目が覚める」「便秘がち」「文字を読み違える」「汗をかきづらくなった」「すぐ腹が立つ」…。これらは臓器からの老いのサイン。気づいたら即実践したい返済法も満載。時計は逆回転できる！

目次

第一章　老化は「負債」である！
第二章　リズムに気付いて早期返済！
第三章　“負債病”の正体
第四章　老化負債はどのように生まれる？
第五章　いつからでも臓器は若返る！
第六章　ホルモンバランスがリズム感を作る！
第七章　今日からできる賢い投資のススメ

著者等紹介

伊藤裕［イトウヒロシ］
慶應義塾大学名誉教授、慶應義塾大学予防医療センター特任教授、医学博士。１９５７年、京都市生まれ。京都大学医学部卒業、同大学院医学研究科博士課程修了。ハーバード大学及びスタンフォード大学医学部博士研究員、京都大学大学院医学研究科助教授、慶應義塾大学医学部腎臓内分泌代謝内科教授を経て現職。専門は内分泌学、高血圧、糖尿病、抗加齢医学。世界で初めて「メタボリックドミノ」を提唱。高峰譲吉賞、日本高血圧学会栄誉賞など受賞多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社内容情報

わたしたちはDNAの損傷と修復を繰り返しながら生きている。ただ加齢とともに修復能力は落ち、次第に傷が蓄積し臓器の機能不全につながっていく。これが老化という「負債」。ただ、決して不可逆なものではなく「返済」、つまり「若返り」は可能なのだ。本書は、抗加齢医学のエキスパートが自らの臨床経験と最新の研究をふまえて、心身の老化のメカニズムから、老いの兆候に早めに気づく方法、自分でできる画期的な「若返り」法までを徹底解説する。