腎臓の名医が教える 腎機能 自力で強まる体操と食事

試した人から喜びの声続々 「クレアチニン値が低下」 「尿たんぱくが減った」 「人工透析を回避」 「寝たきりの人がスタスタ歩いた」 腎臓寿命を延ばす 東北大学病院式リハビリ かつては、「不治の病」とされてきた 慢性腎臓病は、「治せる病」になりつつあるのです。 慢性腎臓病は、 早期に発見して適切な治療やセルフケアを行うことで、 改善したり、進行を遅らせたりすることができる 病気となりました。 そこで、重要なカギを握るのが 私の推奨する「運動」と「食事」なのです。 腎臓リハビリがもたらす15の効果 (1)筋力が増える (2)心肺機能が高まる (3)酸素摂取量が増える (4)低栄養状態が改善する (5)睡眠の質がよくなる (6)ＱＯＬ（生活の質）が改善する (7)ＡＤＬ（日常生活動作）が改善する (8)死亡率が低下する (9)不安・うつが改善する (10)貧血が改善する (11)血圧値や血糖値が改善する (12)動脈硬化が改善する (13)心筋梗塞・心不全を防止できる (14)前腕静脈のサイズが広がる（透析がスムーズになる） (15)透析の効率がよくなる