精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉
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話題沸騰 発売即 増刷 ベストセラー第１位 モヤモヤしても「まっ、いっか」 自分と上手に付き合いましょ 【仕事】【生活】【夫婦】【人間関係】【お金】 言葉の精神安定剤で、 気分はスッキリ、今日がラクになる 「なんだか気が晴れない……」 「漠然とした不安がある……」 でも大丈夫 私たちには精神科医Tomyがいる 心が凹んだら１ページずつめくってみて 不安になったり落ち込んだりしたら、 本書を１ページめくってみてください。 その言葉が、一瞬でアナタの心を癒やします。 心のモヤモヤを１秒で吹き飛ばす221の言葉 後悔と不安は“頭がお暇”な証拠なの。 目の前のことに集中すれば いつの間にか忘れているわ。 真面目な人は、 自分すら許せないときがあるわ。 まず自分を許す。これを忘れないで。 人生の折り返し地点が過ぎ、ふと自分を振り返ると、 視力も体力も衰えを自覚するようになる50代…… でも大丈夫 不安になったり悩んだりしても、 本書を１ページめくれば、精神科医Tomyの言葉１つひとつが、 まるで“言葉の精神安定剤”のように効