体にいいおやつ: 小麦粉・砂糖なし。思い立ったらすぐできる

第11回料理レシピ本大賞 in Japan 2024【お菓子部門】準大賞受賞 「こんなに簡単で、こんなにおいしいの」 ほぼ1ボウルでできるナチュラルおやつレシピ 【材料3つ】【混ぜるだけ】【焼くまで5分】そんな工夫をたくさん入れました。 ●発売前から重版がかかり、ずっと売れて【4万部】突破 ●著者SNSフォロワー19.5万人超(2024年8月時点) ――――――――――――――――――――――― からだにやさしい&おいしい罪悪感のない、子どもにも食べさせたいおやつレシピ グルテン・糖質をできる限りおさえ、【小麦粉・砂糖は不使用】。 代わりに米粉、メープルシロップ、はちみつなどを使用します。甘酒、豆腐、ヨーグルト、おからなども登場。市販のものよりも自然な甘さとなり、お子さまのおやつにもぴったりな、やさしい味わいです。 チョコレート、その他アレルギー物質を極力抑えているほか、各レシピに気になる食材のチェック表をつけているので、アレルギーや体調に合わせたレシピ選びができます。 簡単ボウル1つでほぼできる ほとんどのレシピが、ボウルにどんどん材料を入れて、ぐる