ヘーゼルナッツ 100g 送料無料 無添加 無塩 ナッツ お徳用 素焼き オレイン酸 食物繊維 健康食品 おやつ お菓子 菓子材料 スイーツ ギフト プレゼント

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●ヘーゼルナッツは、美肌食材と言われるほど栄養素が満点で2300年前から栽培され食されている健康食材です。

●オレイン酸とビタミンE、三大栄養素である、炭水化物、タンパク質、脂質を含み、さらに食物繊維も大変豊富です。アーモンドやくるみと比べても2〜5倍のミネラルが含まれています！

●オリーブオイルの約2.5倍のビタミンＥが含まれています。美味しいので食べ過ぎにはご注意ください。

●栄養が高い分カロリーも高いので、1日の目安として7〜10粒程度が健康的と言われています。