天然 長ひじき (天日乾燥) 80g 海人商会

■三重県産、天然のものを洗って蒸して天日乾燥させたものです。
■ビタミンやカルシウム、ヨード、ナトリウム等を多く含んだアルカリ性食品です
■味をよく含んでとっても柔らかい♪
■カルシウムは牛乳の約12倍
■食物繊維はごぼうの約7倍
■鉄分はレバーの約6倍
■現代人に嬉しい食品

ポリポリわかめチップス

使ったのは海人商会さんの天日乾燥わかめ 美しい島の海で採れた天然もの!!

材料

わかめ　・・・　50ｇ 油 　・・・・・・　大さじ2杯 はちみつ ・・　大さじ4杯 ごま 　・・・・・　大さじ2杯 （ゴマ油　お好みで）

作り方

フライパンに油を入れ、乾燥したままのワカメを入れて炒める。

ワカメに油がまわり、サラサラになるよう炒める。 はちみつを入れて沸騰してきたら火を止めて、 お好みでゴマ油を入れ、たっぷりのゴマを混ぜる。

塩気が強めなので大人のおつまみ向きかも？

ひきじバージョンも作れます。 塩味控えめなので子供たちはこっちを気に入ってました。

いろんな海藻バージョンが楽しめると思います。 一度トライしてみて♪

【原材料】天然ひじき

【内容量】100g