オーサワの石臼挽き完全粉 (全粒粉) 500g

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■岩手産小麦100%
■小麦の栄養まるごと
■うどん,パンなどに
■準強力粉
■品種:ナンブコムギ
■石臼挽きでゆっくりと低温製粉

【原料名】小麦(岩手産)

【内容量】500g

※商品画像内の記載の賞味期限は写真撮影時のもので出荷の商品は賞味期限内のものをお送りします。
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全粒粉とは？

小麦まるごと粉状にしたお米で言うと玄米のようなイメージ。
小麦粉は表皮と胚芽を除いた胚乳部分を粉にしたもので
全粒粉は表皮を含め丸ごと粉にしたもの。

栄養素は
食物繊維・・・腸内環境をよくする。血糖値が上がりにくい。
ビタミン類・・・身体の調子を整える
ミネラル類・・・骨や歯を丈夫に
他にもいろいろ。
全粒粉100％で作るお好み焼き

全粒粉・・・大さじ３
卵・・・１個
水・・・大さじ３
粉末だし・・・小さじ１
刻んだキャベツ
お好みの具材を混ぜて焼くだけ。
小麦より扱いにくいイメージの全粒粉ですが、生地に入れると香ばしさと歯ごたえが増し、噛めば噛むほど旨みが出ますよ〜♪
全粒粉だけだと生地がまとまりにくいのでパンやお菓子には小麦粉と合わせて使うのが◎
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